Beber sumo é a melhor opção para ter uma boa saúde e para manter a pele livre da acne. A fibra das frutas atua no intestino como uma vassoura que varre as substâncias tóxicas que agravam o estado das borbulhas. Os benefícios saltarão à vista numa pele mais bonita, cheia de viço e livre de impurezas.
Ingredientes
2 laranjas
100 gramas de morangos (limpos)
Preparação
Corte as laranjas ao meio e extraia-lhes o sumo com um espremedor de citrinos. Em seguida bata o sumo obtido, juntamente com os morangos, no liquidificador, até obter uma mistura homogénea.
Utilização
Beba este sumo em jejum, diariamente, até obter melhorias.
Use quando seja necessário.
Para uso interno.
Porque é que este remédio funciona? O sumo natural de laranja e morango ajuda a combater a acne devido ás propriedades benéficas dos seus ingredientes. A vitamina C, abundante nestes frutos, promove a saúde da pele, estimulando a produção de colagénio e reduzindo a inflamação. Além disso, os antioxidantes presentes ajudam a neutralizar os radicais livres, que podem agravar a acne. Consumir regularmente este sumo (e outros) contribui para a hidratação da pele e fortalece o sistema imunológico, prevenindo erupções cutâneas.
Dica extra! É um bom hábito de saúde tomar frequentemente, em jejum, o sumo de 1/2 limão diluído em 1/2 copo de água. Além de muitos outros benefícios, este gesto ajuda-nos a manter a pele limpa e livre da acne. Passada meia hora pode (e deve) tomar o seu pequeno-almoço habitual.
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