Protetor solar natural

Os raios solares são nocivos para todos os tipos de pele. Denominados de "ultravioleta" - ou UVA e UVB - os raios do sol provocam desgastes que favorecem a formação de manchas e de rugas. Eis a razão pela qual se deve proteger dos males que eles causam com a ajuda de um protetor solar.

Ingredientes

Farinha de aveia

Água

Preparação

Misture um bocado de farinha de aveia com água, quanta baste para obter um composto macio.

Utilização

Antes de sair para o sol, hidrate as zonas mais sensíveis (cara, pescoço e decote) com a mistura. Faça uma suave massagem e depois enxague com bastante água fria.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Hidratar a pele com uma máscara de farinha de aveia antes de sair para o sol pode oferecer algum nível de proteção adicional. A farinha de aveia possui propriedades calmantes, anti-inflamatórias e hidratantes que podem ajudar a preparar a pele para a exposição ao sol. Ela forma uma camada suave na pele, que pode ajudar a bloquear uma quantidade mínima de raios UV. Além disso, a hidratação proporcionada pela máscara pode ajudar a pele a manter a sua barreira natural, tornando-a menos propensa a danos causados pelo sol.

Aviso! No entanto, como proteção para uma exposição ao sol muito demorada, o uso do protetor solar natural não é suficiente. De qualquer forma, muito sol prejudica e envelhece a pele. Também pode conquistar um bronzeado bonito à sombra ou caminhando ao sol, com chapéu e roupas adequadas, que mantenham seguras as zonas de pele expostas.

Dica extra! Prepare um protetor solar de emergência. Misture um pouco de pomada para assaduras da fralda com um pouco de óleo para bebé, de modo a obter um creme fluído e fácil de aplicar. Pronto. Já tem um protetor solar SOS. Apesar de não ser esteticamente muito agradável (fica branco sobre a pele), ele cria uma barreira física que protege a pele da exposição ao sol. Porém, lembre-se, apenas deve ser usado em caso de emergência (na falta do outro). Ele não substitui o protetor solar. Este preparado não é comparável ao protetor solar convencional e só se pode utilizar como proteção SOS e para uma exposição moderada.

Para um banho de sol ou uma exposição prolongada é necessário o uso de um protetor solar com FP adequado, que ajuda a cuidar da saúde da pele: atrasa o envelhecimento cutâneo, protege das queimaduras solares, evita a aparição de manchas e ainda reduz o risco de cancro da pele. 

Remédio caseiro para queimaduras de sol (escaldão)

Uma queimadura solar é um escaldão na pele provocado por uma exposição demorada ao sol.

O melhor conselho no que diz respeito às queimaduras solares? Evite-as. Mas se se descuidou e agora sofre uma queimadura leve, pode ser que com esta simples medida caseira possa solucionar o seu problema. Com ação calmante, as compressas frias de tília aliviam a vermelhidão e o desconforto causados pelo sol.

Ingredientes

2 saquetas de chá de tília

1 chávena (chá) de água fervente

Vai precisar de:

Compressas de gaze

Preparação

Coloque as saquetas numa chávena. Deite a água fervente em cima das saquetas de chá. Deixe repousar durante 10 minutos. Retire as saquetas da água e deixe arrefecer.

Utilização

Mergulhe compressas de gaze na infusão (que deve estar fria) e aplique onde está vermelho. Deixe atuar durante 10 minutos e enxague com água fresca. Repita este tratamento até a queimadura sarar.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A tília contém compostos que têm propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação na pele causada pela exposição demorada ao sol. Também tem propriedades calmantes que ajudam a acalmar a pele irritada e a reduzir o desconforto causado pelo excesso de exposição solar. Um outro beneficio das compressas de tília é a sua capacidade de hidratar a pele, o que é importante após a exposição ao sol, já que o sol pode ressecar a pele. E ainda, os compostos presentes na infusão de tília ajudam a reduzir a vermelhidão da pele, proporcionando um alivio imediato e uma aparência mais calma à pele queimada pelo sol. Finalmente, a aplicação destas compressas frias proporciona um efeito refrescante, que pode ser muito reconfortante e ajudar a aliviar a sensação de calor na pele.

Aviso! Após um escaldão:

- Não se exponha ao sol e fique na sombra.

- Beba água para combater a desidratação.

- Refresque a área queimada com água fria.

- Se a queimadura for mais grave, consulte o seu médico o mais rapidamente possível.

Lembre-se! Usar um protetor solar com FP adequado é necessário para proteger a sua pele de queimaduras solares e para prevenir o envelhecimento precoce da pele.

Dica extra! Ensope uma compressa com água termal, aplique na área afetada e pulverize novamente. Deixe atuar durante 10 minutos. Pronto! A água termal aliviará qualquer desconforto instantaneamente.

Prolongar o bronzeado de maneira natural

Acabou o verão e quer manter o seu tom bronzeado. Tem toda a razão: o bronzeado embeleza e ilumina a pele e faz com que nos sintamos mais alegres, saudáveis e ativas.

O truque mais eficaz para prolongar o bronzeado é manter a pele bem hidratada. Uma pele hidratada é a melhor garantia de um bronzeado que dura.

Ingredientes

Água de coco (de agricultura biológica)

Utilização

Aplique água de coco no rosto, decote, ombros, braços e pernas, diretamente ou com ajuda de um disco de algodão. Deixe atuar durante 30 minutos. Enxague bem. A água de coco hidrata a pele, evitando a secura e descamação, permitindo manter o tom bronzeado por mais tempo.

Use quando quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A água de coco é naturalmente rica em nutrientes, como vitaminas e minerais, que contribuem para a hidratação da pele. Além disso, o seu teor de antioxidantes ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres, promovendo uma aparência saudável. Ao manter a pele bem hidratada, pode prolongar a durabilidade do bronzeado, evitando que a pele descasque prematuramente. No entanto, é essencial lembrar que a proteção solar adequada também desempenha um papel importante na preservação do bronzeado. O equilíbrio entre hidratação e proteção solar é fundamental para desfrutar do bronzeado de maneira segura e duradoura.

Dica extra! Para manter o seu bronzeado durante mais tempo baixe a temperatura da água do duche, pois a água quente desidrata a pele, fazendo com que comece a descamar mais rápido. E se conseguir tomar banho de água fria, ainda melhor!

Aclarar um bronzeado irregular

Não negue! Todas nós, quando chega o verão, queremos conquistar um bronzeado bonito e uniforme. Afinal, um bronzeado saudável e bonito estiliza a figura e tonifica (opticamente) a pele. Também promove uma aparência mais jovem e até dissimula a celulite. 

Mas se lhe aconteceu apanhar sol de forma descuidada e agora tem um bronzeado irregular, nada favorecedor, e está infeliz com ele, não sofra. Existem receitas fáceis de preparar, com ingredientes naturais e eficazes, que prometem aclará-lo num instante.

Ingredientes

Farinha de arroz

Leite morno

Preparação

Na palma da mão (ou numa tacinha) misture um bocado de farinha de arroz com leite morno, quanto baste para obter um creme fluído.

Utilização

Com o creme obtido, massaje delicadamente a zona a tratar, antes ou durante o banho. Ajuda a remover o bronzeado e aclara a pele.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A massagem com farinha de arroz e leite ajuda a aclarar um bronzeado irregular devido ás propriedades esfoliantes e hidratantes destes ingredientes. A farinha de arroz atua como um esfoliante suave, removendo as células mortas e contribuindo para uniformizar o tom da pele. Por seu lado, o leite possui propriedades hidratantes e nutritivas, proporcionando uma sensação suave e contribuindo para a regeneração da pele. A combinação de ambos ingredientes ajuda a clarear áreas mais escuras, resultando numa pele mais uniforme e luminosa.

Dica extra! O iogurte natural é um potente despigmentante e aclara o tom da pele. Aplique iogurte natural sobre as zonas que quer tratar, deixe atuar durante 20 minutos e enxague com água morna. O iogurte também hidrata a pele, deixando-a macia e sedosa.

After Sun caseiro

Depois de um dia de sol, a sua pele necessita de um preparado que a acalme, hidrate e refresque instantaneamente.

Muito suave e refrescante, a água de pepino proporciona um alívio imediato e ajuda a pele a recuperar a hidratação perdida.

Ingredientes

2 pepinos (sem pele e sem sementes)

1 copo de água

Preparação

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea.

Utilização

Aplique a mistura obtida no corpo todo e depois envolva-se numa toalha de banho durante cerca de 15 minutos. No final, retire no duche e seque bem a pele.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O pepino é rico em água, vitaminas e antioxidantes, que ajudam a acalmar a irritação e a vermelhidão da pele causadas pela exposição ao sol. Além disso, a sua textura suave e fresca proporciona alivio imediato, reduzindo a sensação de escaldão e o desconforto. A hidratação proporcionada pela água de pepino ajuda a restaurar a humidade perdida pela pele sob o sol, promovendo a recuperação e prevenindo o ressecamento. É um tratamento natural e suave para cuidar da pele após o sol, deixando-a mais saudável e revitalizada.

Dica extra! Para se manter bem hidratada ao sol deve aumentar a ingestão de líquidos. Ao longo do dia beba água, sumos naturais e água de coco. A sua pele agradece!