Como aclarar um bronzeado irregular

Não negue! Todas nós, quando chega o verão, queremos conquistar um bronzeado bonito e uniforme. Afinal, um bronzeado saudável e bonito estiliza a figura e tonifica (opticamente) a pele. Também promove uma aparência mais jovem e até dissimula a celulite. 

Mas se lhe aconteceu apanhar sol de forma descuidada e agora tem um bronzeado irregular, nada favorecedor, e está infeliz com ele, não sofra. Existem receitas fáceis de preparar, com ingredientes naturais e eficazes, que prometem aclará-lo num instante.

Ingredientes

Farinha de arroz

Leite morno

Preparação

Na palma da mão (ou numa tacinha) misture um bocado de farinha de arroz com leite morno, quanto baste para obter um creme fluído.

Utilização

Com o creme obtido, massaje delicadamente a zona a tratar, antes ou durante o banho. Ajuda a remover o bronzeado e aclara a pele.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A massagem com farinha de arroz e leite ajuda a aclarar um bronzeado irregular devido ás propriedades esfoliantes e hidratantes destes ingredientes. A farinha de arroz atua como um esfoliante suave, removendo as células mortas e contribuindo para uniformizar o tom da pele. Por seu lado, o leite possui propriedades hidratantes e nutritivas, proporcionando uma sensação suave e contribuindo para a regeneração da pele. A combinação de ambos ingredientes ajuda a clarear áreas mais escuras, resultando numa pele mais uniforme e luminosa.

Dica extra! O iogurte natural é um potente despigmentante e aclara o tom da pele. Aplique iogurte natural sobre as zonas que quer tratar, deixe atuar durante 20 minutos e enxague com água morna. O iogurte também hidrata a pele, deixando-a macia e sedosa.

Como ter braços bonitos

A beleza dos seus braços também passa pela pele. Para ser bela, a pele dos braços deve ser flexível, macia e pura.

Uma solução simples e fácil para cuidar da pele dos seus braços consiste em aplicar-lhe azeite. O azeite hidrata em profundidade, facilita a remoção de impurezas e ainda reforça a pele.

Ingredientes

Um pingo de azeite de boa qualidade

Preparação

Aqueça suavemente o azeite, tomando cuidado para não o aquecer demasiado.

Utilização

Espalhe o azeite morno nos braços, fazendo movimentos circulares desde os pulsos até aos ombros. Em seguida, cubra a zona com película transparente de cozinha. Deixe atuar durante 20 minutos e, finalmente, retire o excesso com sabonete suave e água morna abundante.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Aviso! E não se esqueça de ter cuidado com o chão, certificando-se que está segura ao usar produtos que podem ser escorregadios.

Porque é que este remédio funciona? A aplicação de azeite morno nos braços contribui para a beleza ao hidratar a pele. O azeite, rico em ácidos gordos e antioxidantes, nutre a pele, proporcionando suavidade e combatendo a secura. Esta prática simples pode ser uma adição eficaz à rotina de cuidados com a pele, promovendo naturalmente a beleza dos braços.

Dica extra! Para uns braços mais firmes e sedosos misture um pouco de 100% sumo de maçã biológico com igual quantidade de 100% sumo de laranja biológico. Espalhe a mistura obtida nos braços, deixe atuar durante 30 minutos e enxague com água fresca abundante. Pronto! 

Como secar uma borbulha numa noite

Dormiu bem e acordou toda animada, já a pensar na festa especial que vai ter no dia seguinte. Mas, vê-se ao espelho e lá está ela para atrapalhar: uma borbulha no meio do rosto, muito vermelha e visível, que ainda tende a crescer. A grande descarada! Não perca tempo para a combater.

Ingredientes

Pasta de dentes

Utilização

Após uma limpeza cuidadosa da pele, com a ajuda de um cotonete de algodão, aplique uma pequena quantidade de pasta de dentes em cima da borbulha e deixe-a atuar durante toda a noite. Lave com água morna na manhã seguinte. A pasta de dentes ajudará a que a borbulha se seque num tempo record devido à ação de alguns dos seus ingredientes como o bicarbonato, o peróxido e o álcool. Mas não abuse!

Use só quando seja necessário, numa emergência. 

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A pasta de dentes pode ajudar a secar rapidamente uma borbulha devido a alguns dos seus ingredientes. É que as pastas de dentes contêm algumas substâncias (como o peróxido, o álcool...) que têm propriedades secantes e antibacterianas. Esses componentes podem absorver o excesso de óleo, reduzir a inflamação e combater as bactérias na área da borbulha. Porém, certifique-se que usa uma pasta de dentes simples, sem aditivos agressivos, e evite usar o remédio com frequência para evitar irritações cutâneas indesejadas.

Dica extra! Aplique uma gota de óleo da árvore do chá sobre a borbulha com a ajuda de um cotonete. Repita o procedimento uma a duas vezes ao dia, para ajudar a reduzir o aspeto da borbulha e imperfeições em geral.

Pepino para reduzir as bolsas debaixo dos olhos

As bolsas debaixo dos olhos, que aparecem quando acordamos, são causadas pela acumulação de líquido na zona por causa da posição que adotamos para dormir, completamente estendidas. São inofensivas, mas dão ao rosto um ar triste e cansado.

Quer livrar-se dessa aparência inchada? Recorrer a receitas caseiras para eliminar as bolsas debaixo dos olhos é uma forma segura de reduzir o inchaço sob a pálpebra inferior, zona particularmente delicada e sensível.

Ingredientes

Pepino

Preparação

Corte 2 rodelas de pepino. Lembre-se que o pepino deve estar bem fresco. Por isso, usar pepino acabado de sair do frigorífico é o segredo para beneficiar da sua ação descongestionante.

Utilização

Sente-se confortavelmente numa cadeira e aplique as rodelas de pepino sobre as bolsas. Relaxe de olhos fechados durante 10 minutos e, em seguida, enxague o rosto com água fresca. Experimente! O pepino (fresco) tem um efeito descongestionante para a área dos olhos, reduzindo a acumulação de líquido e o inchaço e também é rico em água, assegurando assim uma hidratação natural da pele. Notará os seus olhos descongestionados, menos pesados e mais bonitos.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O pepino possui propriedades anti-inflamatórias e refrescantes que ajudam a reduzir as bolsas sob os olhos. Colocar rodelas frias de pepino sobre as bolsas por alguns minutos reduz o inchaço e proporciona de imediato um olhar mais aberto e revitalizado.

Dica extra! Aplicar frio é sem dúvida a prática mais eficaz para eliminar as bolsas debaixo dos olhos. Guarde água no frigorífico e, quando acordar com os olhos inchados, molhe dois discos de algodão nela e deixe-os descansar sobre a região durante 5 minutos. Pronto: olhos desinchados num instante. Simples assim!

Remédio caseiro para as rachaduras nos cantos da boca

As rachaduras nos cantos da boca, essas pequenas feridas que ocorrem em um ou em ambos os cantos da boca, costumam ser causadas pela secura excessiva ou pelo frio e, além de serem inestéticas, também provocam desconforto e dor, principalmente ao mexer a boca para comer, beber, conversar ou sorrir. Por isso é importante cuidar delas para as eliminar rapidamente.

O tratamento local com substâncias suavizantes e cicatrizantes pode acelerar a cura.

Ingredientes

1 colher (café) de mel

1 colher (café) de vaselina

Preparação

Misture bem os dois ingredientes até obter um composto macio.

Utilização

Aplique a mistura obtida sobre a zona a tratar. Deixe atuar durante 15 minutos. Elimine os restos com uma gaze embebida em água morna ou em infusão de calêndula.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias e a vaselina ajuda a reter a humidade. Juntos, estes ingredientes ajudam a acelerar o processo de cicatrização e aliviam o desconforto. 

Dica extra! Ponha uma rodela de pepino sobre a zona afetada e deixe-a atuar durante uns minutos. Também pode esfregar a rodela no local suavemente. O pepino hidrata, alivia a dor causada pelas rachaduras e promove a cura. 

Batido de papaia e aveia para desinchar a barriga

Sentir a barriga inchada como um balão é muito desagradável e incómodo. Entre as causas mais comuns para o inchaço da barriga está o mau funcionamento do intestino. Tomar uma bebida laxante pode ser uma excelente maneira de combater o problema. 

A descoberta é importante: além de delicioso, o batido de papaia e aveia, dois ingredientes bons para a saúde digestiva, faz verdadeiros milagres no nosso corpo. Dá energia, limpa o intestino, purifica o organismo e ajuda a perder os quilos a mais e a barriga que está a sobrar. Ideal!

Ingredientes

1 copo de água

1/2 papaia (sem casca e  sem sementes)

1 colher (sopa) de flocos de aveia

Uma pitada de canela em pó (opcional) 

Preparação

Despeje a água no liquidificador. Junte os restantes ingredientes e bata até ficar homogéneo.

Utilização

Beba este batido em jejum.

Use duas vezes por semana ou quando quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? Este batido traz benefícios para limpar o intestino e reduzir o inchaço da barriga. A aveia, rica em fibras, favorece a digestão e previne a prisão de ventre, enquanto a papaia, com a sua enzima papaína, auxilia a digestão e reduz o inchaço. A combinação de fibras e enzimas promove o funcionamento saudável do intestino, eliminando toxinas e resíduos. Além disso, a água presente no batido contribui para a hidratação, essencial para uma boa saúde intestinal. Este tipo de batido, combinado com hábitos saudáveis, pode ser eficaz para promover a regularidade intestinal e reduzir o inchaço abdominal.

Dica extra! Quando come, é importante que mastigue de forma lenta e rítmica. Comer muito depressa e não mastigar bem os alimentos contribui para o inchaço da barriga por causa do excesso de ar que se ingere. É melhor reduzir a velocidade e desfrutar da comida. Além disso, comer pausadamente faz com que  que se sinta saciada antes e, portanto, que ingira menos calorias. Só vantagens!

Remédio caseiro para perder barriga

A zona da barriga é sem dúvida a parte do corpo que mais visivelmente sofre mudanças de volume ao longo da nossa vida e por diversas razões: obesidade, perdas de peso muito bruscas, gravidezes repetidas... Mas também é a que tem mais capacidade de recuperação.

Ingredientes

1 limão

1 colher (sopa) de óleo de amêndoas doces

Preparação

Esprema o limão. Emulsione, batendo numa tacinha, com o auxílio de um garfo, o sumo obtido com o óleo de amêndoas doces.

Utilização

Antes do banho, faça uma massagem circular na barriga com a mistura obtida. Seja paciente e verá como a sua barriga se vai reduzindo e firmando cada vez mais. Faça este procedimento duas vezes por semana.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A massagem na zona da barriga com óleo de amêndoas doces e sumo de limão hidrata a pele, previne a flacidez, ativa a circulação sanguínea, evita a acumulação de líquidos e facilita a eliminação de toxinas, contribuindo para uma barriga mais lisa e firme. Mas lembre-se: práticas saudáveis como uma dieta equilibrada e exercício físico regular são fundamentais para alcançar resultados satisfatórios na redução da gordura abdominal.

Dica extra! O chá de hibisco contribui para que se acumule menos gordura na região da barriga e nos quadris. Além disso, o hibisco é levemente adocicado, dispensando o uso de açúcar, que engorda. Prepare uma infusão de hibisco colocando 1 saqueta numa chávena e acrescentando água a ferver. Deixe infundir durante 3 minutos, retire a saqueta da água e está pronto para consumir.

Atenção! Quem tem problemas de tensão arterial não deve consumir chá de hibisco. As mulheres em idade fértil também não devem consumir este chá pois ele pode causar dificuldades para engravidar, já que interfere no processo de ovulação. Mulheres grávidas ou que amamentam também não devem correr o risco. 

Banho suavizante

Já as mulheres romanas e gregas tomavam banhos de aveia, pois conheciam bem as suas virtudes. Atribuem-se ao banho de aveia uma série de ótimos efeitos: limpa, acalma, nutre, suaviza e torna a pele macia e delicada.

Há muitas maneiras de tomar um banho suavizante de aveia. Aqui fica uma receita fácil.

Ingredientes

1 chávena (chá) de farinha de aveia

1/2 chávena (chá) de farinha de coco

1/2 chávena (chá) de leite magro em pó

Vai precisar de: 

Uma meia velha de nylon

Fio de algodão para atar

Preparação

Coloque todos os ingredientes na meia de nylon e feche-a bem com um fio de algodão. Ponha a meia dentro da banheira ainda sem água e encha-a então. A temperatura ideal da água será à volta dos 37ºC. Esprema a meia várias vezes dentro da água, até observar uma cor leitosa.

Utilização

Verifique a temperatura da água, entre na banheira e permaneça imersa durante 15 minutos. Depois, enxaguando-se rapidamente, seque-se bem, vista o pijama e relaxe-se. A sua pele parecerá outra.

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Este banho oferece benefícios diversos à pele. A farinha de aveia hidrata profundamente, suaviza e acalma irritações, enquanto a farinha de coco adiciona propriedades antibacterianas, contribuindo parta a saúde da pele. O leite em pó, com as suas proteínas e ácido láctico, nutre e esfolia suavemente, promovendo uma pele mais radiante. Esta combinação proporciona uma experiência de banho luxuosa deixando a pele revitalizada, hidratada e com uma sensação de frescura. Ideal para relaxar enquanto cuida da saúde e beleza da sua pele.

Dica extra! O leite de aveia suaviza, nutre e embeleza a pele. Prepare um banho suavizante de aveia de uma maneira muito simples: encha a banheira com água quente e acrescente 1 litro de bebida vegetal de aveia, mexendo para a misturar bem na água. Em seguida, entre na banheira e relaxe durante cerca de 20 minutos. Verá como a sua pele lhe agradece o mimo!

Atenção! A superfície da sua banheira pode ficar escorregadia após a utilização de leites ou outros ingredientes no banho. Portanto, nada de pressas ao entrar ou sair da banheira.

Banho relaxante

Um banho, na temperatura certa, com cheiros suaves, pode fazer verdadeiros milagres para apaziguar a pele e eliminar o stress.

Depois de um dia difícil, um banho de camomila e tília oferece-lhe o que necessita: as suas propriedades relaxantes proporcionam-lhe o descanso necessário, sobretudo se teve que lidar com o stress causado por nervosismo, problemas ou excesso de trabalho.

Para todas as mulheres que procuram o bem-estar e o relaxamento no banho.

Ingredientes

1 bom punhado de camomila seca (para infusão)

1 bom punhado de tília seca (para infusão)

Preparação

Encha a banheira com água bem quente e junte-lhe as plantas, deixando-as atuar na água durante alguns minutos.

Utilização

Certifique-se que a temperatura da água é agradável. Entre na banheira e fique em imersão. Quinze minutos de banho relaxante deixá-la-ão como nova. Enxague-se ao sair do banho para eliminar os restos de plantas.

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O banho de camomila e tília oferece propriedades relaxantes notáveis. A camomila ajuda a relaxar e a aliviar o stress e a tília, por sua vez, tem propriedades calmantes. Juntas no banho, estas plantas criam um momento sereno que acalma os nervos e induz uma sensação de tranquilidade. O calor do banho também contribui para o relaxamento muscular, tornando este momento não apenas agradável, mas benéfico para reduzir a tensão fisíca e mental. 

Dica extra! Duas recomendações para que o seu banho relaxante seja ainda melhor. A) Coloque dois discos de algodão (previamente molhados em água fria e escorridos) sobre os olhos fechados para que possa relaxar verdadeiramente. B) Deixe a toalha junto ao aquecedor de toalhas para receber um "abraço" quentinho e bom ao sair do banho. Perfeito!

Banho perfumado

Se quer exalar um perfume único, experimente tomar um banho de cheiro para deixar a sua pele suave e perfumada. Um banho à base de mel, leite e rosas que também cuida da pele, nutre, reconforta e ainda encanta a alma!

Ingredientes

6 colheres (sopa) de mel

1 litro de leite magro

12 colheres (sopa) de água de rosas

1 bom punhado de pétalas lavadas de rosas (lembre-se que estas devem ser biológicas, produzidas para consumo)

Preparação

Encha a banheira com água bem quente e junte-lhe todos os ingredientes pela ordem apresentada.

Utilização

Certifique-se que a temperatura da água é a ideal e entre na banheira. Fique imersa durante 15 minutos e depois enxague-se rapidamente. Verá que odor tão delicado que desprende.

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Este banho perfumado oferece diversos benefícios à pele. O mel hidrata e ajuda a reter a humidade, enquanto o leite nutre a pele com vitaminas e minerais. Já as pétalas de rosas protegem a pele do envelhecimento precoce e o seu aroma natural proporciona uma experiência perfumada e relaxante, contribuindo para o bem-estar geral. 

Dica extra! O banho perfumado de lavanda ao fim do dia ajuda a passar uma noite mais agradável. Para o preparar, acrescente 1 punhado de flores secas de lavanda a 2 litros de água fervente. Deixe infundir durante 20 minutos. Coe a mistura e acrescente o líquido obtido à água do banho. Aproveite o momento, mesmo que sejam apenas 15 minutos!

Receita caseira para clarear as axilas

A depilação e o atrito contínuo da roupa escurecem-lhe as axilas? Há uma explicação simples para que isso aconteça: é que ao ser agredida, a pele reage com um aumento de produção de melanina, o que causa a desagradável cor escura.

Felizmente, este problema é tratável. O seguinte preparado é capaz de clarear as axilas, deixando a zona livre de pigmentação escura e devolvendo-lhe a confiança necessária para voltar a usar a sua blusa de cavas preferida.

Ingredientes

1 batata crua (de polpa branca)

Preparação

Descasque a batata. Em seguida, rale-a no ralador, como se fosse queijo. Depois de ralar, esprema-a com a ajuda de um coador de malha fina, apertando bem para obter todo o sumo.

Utilização

Aplique o sumo de batata obtido sobre as axilas, previamente bem limpas e secas. Deixe atuar durante 20 minutos e depois lave com água morna, enxaguando muito bem.

Use sempre que seja necessária uma ação suavizante e clareadora.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A batata crua está composta principalmente por potássio, enxofre, cobre, cálcio, vitamina B e vitamina C. A combinação destes elementos estimula a renovação da pele e aclara as manchas escuras.

Dica extra! A água de rosas refresca, perfuma e ajuda a clarear a pele das axilas. Com o auxilio de um algodão, aplique água de rosas nas axilas, diariamente.

Aviso! Se acabou de depilar a região, evite o uso de qualquer preparado, para não irritar a pele.

Remédio caseiro para a falta de apetite

A falta de apetite é uma diminuição da vontade de comer. Para a beleza, a consequência principal da falta de apetite pode ser a magreza excessiva.

Se é este o seu caso, saiba que o problema tem solução. A seguinte infusão de camomila é uma bebida poderosa que tranquilizará a sua mente e a ajudará a comer com mais vontade.

Ingredientes

1 saqueta de chá de camomila

1 chávena (chá) de água fervente

Preparação

Coloque a saqueta  numa chávena. Deite a água fervente em cima da saqueta de chá. Deixe repousar durante 3 minutos. Retire a saqueta e a sua infusão está pronta.

Utilização

O recomendado é que tome esta infusão ao pequeno-almoço para que à hora do almoço o seu estômago sinta vontade de comer.

Use quando quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? A infusão de camomila tem efeitos benéficos no sistema digestivo, o que influencia positivamente o apetite. Além disso, a camomila é conhecida pelas suas propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar o stress e a ansiedade. Em alguns casos, a melhoria do estado emocional pode contribuir para estimular o apetite, pois a ansiedade e o stress podem afetar negativamente o desejo de comer.

Nota! Quando é preciso consultar o médico? Se a falta de apetite dura apenas uns dias, não é necessária a intervenção médica. Porém, se o sintoma persiste, é preciso procurar assistência profissional para o seu adequado tratamento.

Controlar o apetite excessivo

Se quando vê a comida fica com a boca feita em água, mesmo que tenha acabado de comer, lembre-se que comer muito não é saudável e é mau para a sua silhueta.

Se precisa de controlar o seu apetite voraz, o seguinte batido saciante é uma opção muito saudável que a ajudará a resistir às tentações.

Ingredientes

1 maçã (sem casca e sem sementes)

1 colher (sopa) de flocos de aveia

1 copo de água

Preparação

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Beba sem coar.

Use quando quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? O batido de maçã e aveia é eficaz no controle do apetite devido ás suas propriedades nutricionais. A aveia, rica em fibras solúveis, promove uma sensação de saciedade, reduzindo a fome. A maçã, com baixo índice glicémico, liberta açucares gradualmente, mantendo os níveis de energia estáveis e prevenindo picos de fome. Além disso, a combinação de ambos ingredientes fornece nutrientes essenciais, contribuindo para a saciedade a longo prazo. Estes elementos trabalham em conjunto para controlar o apetite excessivo, tornando este batido uma opção saudável e equilibrada para quem procura gerir a ingestão de alimentos.

Dica extra! Apenas uma hora mais de luz natural por dia reduz a necessidade de comer e petiscar constantemente, porque a luz aumenta a produção de serotonina, a hormona da felicidade. Portanto, já sabe: após o almoço saboreie o seu café ou infusão enquanto relaxa na varanda ou na esplanada.

Como aliviar o desconforto causado pelo aparelho dentário

O aparelho dentário é um aliado da sua beleza. Se usa um aparelho dentário é porque os seus dentes não estão bem alinhados. E é importante corrigir essa pequena imperfeição para ter depois uns belos dentes. E quem diz uns belos dentes, diz um lindo sorriso!

Mas quem usa aparelho dentário sabe que a vida não é fácil, principalmente nos primeiros dias. É que a fricção do aparelho dentário pode causar irritações que, sem serem graves, podem chegar a ser muito incómodas.

A boa noticia! Os anéis de dentição, que se podem levar ao frio, são uma boa forma de aliviar a dor e os incómodos causados.

Vai precisar de: anel de dentição (aqueles coloridos de silicone usados para aliviar o desconforto dos bebés durante a fase de dentição)

Preparação

Coloque um anel de dentição no frigorífico, para que fique bem frio.

Utilização

Ponha o anel frio na boca, perto do local onde está a doer mais. Isso aliviará a dor.

Use quando seja necessário.

Porque é que este remédio funciona? O frio age como um analgésico local, reduzindo a inflamação e aliviando a dor. É uma maneira simples de diminuir o desconforto durante o uso do aparelho dentário.

Dica extra! Para proteger a gengiva do aparelho ou para cobrir uma ponta de fio saliente, não hesite e aplique cera ortodôntica. Faça assim:

- Lave as mãos.

- Escove os dentes.

- Retire um pedaço de cera do tamanho de uma ervilha.

- Aperte para amolecer e enrole formando uma bolinha.

- Achate levemente a bolinha que formou e pressione-a suavemente na área problemática do aparelho. Alivia e protege!

Amaciador caseiro para o cabelo

As avós, verdadeiras "rainhas dos remédios caseiros", aplicavam ingredientes naturais para amaciar o cabelo e torná-lo sedoso. Entre os seus prediletos estava o abacate, pela sua textura cremosa e untuosa. 

Devido às suas propriedades amaciadoras e altamente nutritivas, o seguinte tratamento, à base de abacate, fortifica e desembaraça o cabelo sem o tornar pesado. Deixa o cabelo saudável, macio e flexível, maravilhosamente brilhante e fácil de pentear.

Ingredientes

Polpa de 1 abacate (maduro)

1 iogurte natural (sem açúcar)

Preparação

No liquidificador, bata a polpa de abacate juntamente com o iogurte, até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Aplique o preparado obtido no cabelo húmido, em todo o comprimento do cabelo e nas pontas, e deixe atuar durante 20 minutos. Em seguida, enxague com água morna e o seu champô habitual. Adeus enredos! Olá cabelo maravilhoso!

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A máscara de abacate e iogurte oferece ao cabelo benefícios notáveis. O abacate proporciona hidratação profunda, fortalecendo os fios e reduzindo a quebra. O iogurte suaviza e condiciona, facilitando o desembaraço. A combinação de ambos ingredientes resulta em cabelos mais macios, brilhantes e nutridos. Usar esta máscara com regularidade é como dar um banho de mimos ao seu cabelo, deixando-o com uma aparência saudável e linda.

Dica extra! A água termal hidrata os fios, ajuda a desembaraçar e diminui o frizz. Pulverize-a no cabelo acabado de lavar e antes de se pentear. Verá a diferença! 

Resistir à tentação dos doces

Qual de nós nunca sucumbiu diante de uma caixa de bombons ou à frente de uma tablete de chocolate? Comer doces é um prazer, mas o que fazer quando esse prazer se converte numa obsessão?

Descubra a bebida que satisfaz o seu apetite por doces, ao mesmo tempo que acalma a sua ansiedade.

Ingredientes

1 chávena (chá) de água

1 pirâmide de chá Lipton Baunilha e Caramelo

Preparação

Ferva a água até que atinja o seu estado de plena ebulição. Em seguida, deite a água sobre a pirâmide de chá, numa chávena. Isto agita e favorece a infusão. Deixe infundir durante 3 minutos. Remova a pirâmide e está pronto!

Utilização

Beba morno, quando a tentação dos doces apertar mais. Verá como o delicioso aroma e sabor desta bebida tecem o seu feitiço e a deixam satisfeita.

Use quando quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? O chá de baunilha e caramelo estimula os sentidos a criar uma sensação de satisfação, ajudando a reduzir a vontade de comer doces. Além disso, a experiência de saborear uma bebida quente pode proporcionar conforto e distração, contribuindo para controlar o desejo por alimentos açucarados. A ritualização do momento também pode contribuir para uma sensação de saciedade, ajudando a controlar impulsos alimentares e promovendo escolhas mais saudáveis no geral.

Dica extra! Quando comprar um doce, divida-o em partes pequenas para se limitar a comer apenas uma porção quando a tentação apertar.