Tratar nódoas negras

As nódoas negras na pele podem surgir por cauda de um esbarrão, uma pancada ou até uma pequena queda. Elas são comuns e geralmente não são motivo de preocupação. Costumam desaparecer aos poucos, sem precisarem de tratamento, mas como não causam boa impressão, alguns remédios caseiros podem ser usados para ajudar a que desapareçam com maior rapidez.

A mistura de limão e açúcar é um remédio caseiro simples e eficaz que aclara e regenera a pele e pode ser usada para atenuar nódoas negras. 

Ingredientes

1 limão

1 colher (sopa) de açúcar branco

Preparação

Esprema o limão e acrescente o açúcar ao sumo obtido. Misture para obter um preparado uniforme.

Utilização

Aplique o preparado obtido no local afetado, deixando atuar durante 20 minutos. Em seguida, enxague com água fria. Notará os efeitos.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A mistura promove a circulação sanguínea, ajudando a absorver as nódoas negras com maior rapidez, e aclara e regenera a pele. 

Aviso! Apenas se consideram aqui pequenas nódoas negras, sem gravidade. Quando há suspeita que a nódoa negra pode ser grave, é extensa e dolorosa, deve ser consultado um médico para iniciar o tratamento adequado.

Dica extra! Logo após a ocorrência, aplique gelo no local durante cerca de 10 minutos. O frio do gelo contribui para reduzir o inchaço e para que a nódoa negra desapareça mais rapidamente. Vá repetindo algumas vezes ao longo do dia. Atenção: não aplique gelo diretamente na pele; deve sempre envolvê-lo numa toalhinha limpa.

Máscara caseira para o contorno dos olhos

Basta tocar ao de leve na área do contorno dos olhos para perceber a diferença entre essa pele e a do resto do rosto. O contorno dos olhos é uma das zonas mais frágeis e sensíveis de toda a cara e merece uma atenção especial para evitar os sinais de cansaço e o passo do tempo.

A máscara de uvas é um remédio caseiro ideal para hidratar o contorno dos olhos, mantendo a zona suave e sem rugas.

Ingredientes

Bagos de uva, sem pele e sem sementes

Preparação

Num prato, esmague bagos de uva com um garfo, até obter um preparado macio.

Utilização

Aplique o preparado resultante ao redor dos olhos durante 20 minutos. Depois enxague com um algodão empapado em água morna e seque delicadamente.

Use uma vez por semana ou com a frequência que achar necessária.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Porque as uvas contêm resveratrol. Esta molécula, conhecida como o elixir da juventude, é um antioxidante natural que defende a pele da radiação solar, reforça as fibras de colagénio para combater a flacidez e tem propriedades anti-inflamatórias que retardam a aparição das rugas.

Dica extra! Misture 2 colheres (sopa) de iogurte natural (sem açúcar) com 1 colher (sopa) de infusão de camomila (ambos ingredientes devem estar frios) até obter um preparado homogéneo. Aplique o preparado obtido no contorno dos olhos e deixe atuar durante 10 minutos. Retire com água abundante. Esta máscara descongestiona, aclara as olheiras e hidrata a delicada pele do contorno dos olhos.

Remédio caseiro para a conjuntivite

A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, a membrana que reveste os olhos e a face interna das pálpebras.

Felizmente, a maior parte das vezes a conjuntivite é um incómodo leve, sem consequências para a visão e cura habitualmente com um tratamento simples.

Aplicar compressas húmidas frias no olho afetado é uma importante forma de tratamento caseiro e é bom para diminuir o inchaço da pálpebra e o desconforto causado pela conjuntivite.

Ingredientes

Água limpa fria (não gelada) 

Vai precisar de:

Compressas de gaze

Utilização

Molhe uma compressa de gaze na água fria e lave o olho com ela, no sentido do canto do olho para fora. Repita até obter alivio, usando uma gaze nova de cada vez.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Usar compressas de água fria nos olhos quando se tem conjuntivite ajuda a diminuir o inchaço, a vermelhidão e a sensação de ardência. A água fria acalma os olhos, aliviando a coceira e a irritação. Isto acontece porque o frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo a inflamação e resultando numa sensação de alivio imediato.

Importante! Se tem conjuntivite apenas num olho, não use a mesma gaze em ambos os olhos, a fim de evitar que a infeção passe de um olho para o outro.

Algumas práticas básicas de higiene podem diminuir o risco de contrair conjuntivite.

- Lave as mãos e o rosto com frequência.

- Evite esfregar ou coçar os olhos.

- Não partilhe a toalha de rosto.

- Não partilhe cosméticos para os olhos nem utilize os de outras pessoas.

Colónia caseira de alfazema

Mais que um simples odor, uma colónia pode ser também uma assinatura olfativa. Então, porque não aprender a fazer a sua própria colónia? Fazer uma colónia em casa é fácil. A receita é muito simples e apenas requer ingredientes de fácil acesso.

A seguinte colónia de alfazema é pura e concentrada. O seu aroma possui um poder transformador e melhora o nosso estado de ânimo. Usando-a sente-se uma grata impressão de bem-estar e de saúde.

Ingredientes

2 colheres (sopa) de flores secas de alfazema

Álcool a 70% (encontra-se na farmácia e é adequado para fins terapêuticos)

Preparação

Deite as flores de alfazema num recipiente que vede bem, cubra com álcool a 70%, quanto baste para que as flores fiquem submersas, e agite. Deixe macerar durante 1 semana. Depois, filtre o preparado por um coador de malha fina e engarrafe o líquido obtido.

Utilização

Aplique a colónia nas partes mais quentes do corpo, como a parte interna dos pulsos e dos cotovelos, atrás dos joelhos e em qualquer outra parte desejada.

Use quando quiser.

Para uso externo.

Benefícios de usar esta colónia caseira: a alfazema possui propriedades relaxantes, ajudando a reduzir o stress e a promover uma sensação de calma. O álcool atua como agente conservante, prolongando a vida útil da colónia. Além disso, esta mistura pode funcionar como desinfetante suave, contribuindo para a higiene pessoal. A fabricação caseira permite o controle dos ingredientes, evitando aditivos indesejados e possibilitando uma opção mais natural. Adicionalmente, a simplicidade da produção facilita a personalização do aroma de acordo com as preferências individuais.

Aviso! A relação colónia/sol não é pacífica. Por isso, se vai passar o dia no campo ou na praia, omita a aplicação de qualquer fragrância.

Dica extra! Há só uma coisa no mundo de que gostamos mais do que do nosso perfume preferido: um creme corporal hidratante com o mesmo aroma. Para o conseguir facilmente, simplesmente, vaporize um pouquinho do seu perfume favorito sobre o seu creme hidratante habitual (que seja neutro, não perfumado) na palma da sua mão e aplique no corpo. É o céu! Cheirará incrivelmente durante todo o dia.

Tratamento natural para a má circulação nas pernas e nos pés

A má circulação carateriza-se pela dificuldade de o sangue passar pelas veias e pelas artérias. Saberá que tem má circulação se sente as pernas pesadas e os seus pés estão frios no Inverno e inchados e doloridos no Verão.

Um banho de pés à base de alecrim, uma planta com virtudes venotónicas, pode ajudá-la a melhorar a circulação nas pernas e nos pés. Tome nota desta proposta.

Ingredientes

1/2 litro de água

2 saquetas de chá de alecrim

Preparação

Leve ao lume uma caçarola com a água e deixe ferver. Coloque as saquetas de chá num recipiente e acrescente a água a ferver. Deixe infundir durante 10 minutos e, em seguida, retire as saquetas da água, espremendo-as bem.

Utilização

Acrescente o líquido obtido à água do seu banho de pés. Certifique-se que a temperatura da água é agradável e mantenha os pés de molho durante 15 minutos.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Um banho de pés com infusão de alecrim beneficia a circulação nas pernas e nos pés. O alecrim contém propriedades anti-inflamatórias e estimulantes que podem melhorar a circulação sanguínea, aliviando a sensação de pernas cansadas e inchadas. Ao mergulhar os pés em água morna com alecrim, os óleos essenciais da planta são libertados, promovendo o relaxamento dos músculos e vasos sanguíneos. Isto ajuda a que os vasos se abram e o fluxo sanguíneo melhore, proporcionando alivio. É pois um ritual muito recomendável para promover o bem-estar e revitalizar a circulação nas extremidades inferiores.

Dica extra! Para tornar a circulação mais fluída, erga as pernas alguns minutos por dia e durma com as pernas mais altas do que a cabeça, subindo ligeiramente com uma almofada a parte da cama onde repousa os pés.

Remédio caseiro para atenuar cicatrizes

As cicatrizes são marcas na pele originadas por feridas mal curadas, pequenas queimaduras, acne... 

Todas as pessoas têm cicatrizes, no entanto a sua importância depende muito do tamanho e do local onde se encontram, mais ou menos visíveis.

Nem sempre é possível eliminar completamente uma cicatriz. Mas alguns remédios caseiros podem atenuá-las para que se tornem quase invisíveis.

Apenas se consideram aqui pequenas cicatrizes superficiais, sem gravidade.

Ingredientes

Mel

Vai precisar de:

Compressa de gaze 

Utilização

Aplique um pouco de mel sobre a cicatriz e cubra com uma gaze limpa. Deixe atuar durante 30 minutos e enxague com água abundante. O mel nutre a área e acelera a recuperação.

Faça isto até melhorar consideravelmente o problema.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O mel promove a regeneração celular e a cicatrização, reduzindo a aparência das cicatrizes. A sua consistência viscosa cria uma barreira protetora, mantendo a humidade e favorecendo o processo de cura. Além disso, o mel contém enzimas que auxiliam na remoção de células mortas da pele, suavizando a textura da cicatriz. Aplicar mel regularmente em áreas cicatrizadas pode resultar em melhorias notáveis ao longo do tempo, tornando as cicatrizes menos visíveis.

Aviso! Em caso de cicatrizes grandes e profundas deve ser consultado um médico para iniciar o tratamento adequado.

Dica extra! O óleo de rosa mosqueta (em lojas de produtos naturais) é um excelente regenerador da pele e atua eficazmente em caso de cicatrizes. Aplique algumas gotas de óleo de rosa mosqueta na área afetada, de manhã e à noite. Com o tempo, a aparência das cicatrizes melhorará muito.

Chocoterapia para o rosto

Comer chocolate (de boa qualidade) faz-nos mais felizes e até mais saudáveis. Mas não só: o chocolate também pode fazer maravilhas à pele do`nosso rosto. O tratamento com chocolate proporciona brilho e firmeza, além de deixar a pele hidratada e suave. Graças ao chocolate a pele encontra uma nova vida.

Ingredientes

1 colher (sopa) de cacau magro em pó (proveniente de agricultura biológica)

1 colher (sopa) de iogurte natural (sem açúcar)

1 colher (sopa) de mel

Preparação

Coloque os ingredientes numa taça e mexa com uma colher de pau até obter uma mistura homogénea e cremosa.

Utilização

Espalhe a mistura obtida sobre a pele limpa (evitando a área dos olhos e a boca). Deixe atuar durante 20 minutos e lave com água tépida. Termine com uma enxaguadela rápida de água fria. Pronto. Desfrute de uma pele renovada e bonita.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O cacau e o iogurte oferecem hidratação intensa, deixando a pele suave e macia. O cacau também é rico em antioxidantes, auxiliando na proteção contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo para uma pele mais saudável. Por seu lado, o mel promove uma tez mais clara. A combinação de todos os ingredientes fornece nutrientes essenciais, revitalizando a pele e contribuindo para um brilho saudável.

Dica extra! Misture 1 colher (sopa) de nutella com 1 colher (sobremesa) de açúcar. Aplique a mistura obtida no rosto (evitando os olhos e a boca) e massaje suavemente durante alguns minutos. Retire com água morna. Além de remover as células mortas, a máscara esfoliante de nutella e açúcar também suaviza e nutre a pele.

Chocoterapia para o corpo

O chocolate estimula os sentidos, hidrata, nutre e dá elasticidade à pele, aumenta a circulação sanguínea e linfática, é relaxante e produz um bem-estar geral. Enfim! Se procura um novo elemento para incorporar à sua rotina de beleza e cuidados com a pele do corpo, já o encontrou. Siga os passos desta receita simples.

Ingredientes

2 iogurtes naturais (sem açúcar)

2 colheres (sopa) de cacau magro em pó (proveniente de agricultura biológica)

Preparação

Num recipiente, misture os dois ingredientes até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Espalhe a mistura obtida, com as mãos, por todo o corpo. Reforce nas áreas dos pés, cotovelos e joelhos, geralmente mais ressequidas. Para aplicar nas costas, use uma escova de banho para alcançar. Deixe atuar durante 20 minutos. Depois, tome o seu banho normalmente.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O chocolate contém ácidos gordos que ajudam a manter a pele hidratada, proporcionando suavidade. Por outro lado, os seus antioxidantes combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce da pele. Além disso, o chocolate é conhecido por estimular a libertação de endorfinas, contribuindo para uma sensação de bem-estar durante e após o uso da máscara.  

Dica extra! Derreta um pouco de uma tablete de chocolate em banho-maria. Quando o chocolate estiver derretido, acrescente-lhe umas colheres da sua infusão habitual de gengibre e mexa para obter um preparado uniforme e fácil de espalhar. Aplique o preparado obtido nas zonas afetadas pela celulite e pelas estrias (coxas, glúteos, barriga) e envolva essas zonas com película transparente de cozinha. Deixe atuar durante 20 minutos e retire os restos no duche. E sabe o que é melhor? A aplicação de chocolate na pele produz uma sensação tão agradável como comê-lo! E não engorda.

Chocoterapia para o cabelo

Comer um quadradinho de chocolate (de boa qualidade) por dia é bom para a saúde. Mas sabia que além dos seus benefícios nutricionais, o chocolate é também um ótimo aliado da beleza dos seus cabelos? Sim, o chocolate resolve (quase) tudo...

Se o seu cabelo está débil, quebradiço e sem brilho, o melhor é aplicar-lhe chocolate! Altamente hidratante e condicionadora, a máscara de chocolate trata, recupera e promove um brilho acetinado do cabelo.

Ingredientes

2 colheres (sopa) de amaciador para o cabelo

1 colher (sopa) de cacau magro em pó (proveniente de agricultura biológica)

Preparação

Num recipiente, misture os dois ingredientes até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Lave o cabelo e retire a humidade com uma toalha. Aplique a mistura obtida no comprimento e nas pontas. Deixe atuar durante 20 minutos e enxague com água morna abundante.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O chocolate contém ácidos gordos que ajudam a hidratar o cabelo, proporcionando suavidade e brilho. A hidratação fornecida pela máscara de chocolate também ajuda a reduzir o frizz e a melhorar a maleabilidade do cabelo. Já os antioxidantes presentes no chocolate ajudam a proteger o cabelo contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a saúde geral do cabelo. E, finalmente, os nutrientes do chocolate podem estimular o crescimento capilar.

Dica extra! Prepare um cacau quente. Deixe amornar e, em vez de o beber, aplique-o no cabelo. Depois, cubra a cabeça com uma touca de banho velha e deixe a mistura atuar durante 20 minutos. Passado o tempo, lave o cabelo normalmente. A água de cacau repara os fios de cabelo e deixa-os macios e sedosos. Simples assim!

Remédio caseiro para mau cheiro nos pés

Algumas mulheres sabem bem como é embaraçoso descalçar os sapatos e as meias e sentir aquele cheirinho desagradável vindo dos pés. Esse mau cheiro dos pés, que em algumas situações pode chegar a ser motivo de troça, é simplesmente uma infeliz combinação de suor excessivo e bactérias. A felicidade é que é possível evitá-lo!

Por isso, se também sofre com este incómodo problema, existem vários truques caseiros que valerá a pena que experimente. Ora veja!

Ingredientes

2 litros de água (ou a suficiente para cobrir os seus pés)

2 saquetas de chá preto

Preparação

Numa caçarola, coloque a água e as saquetas de chá preto. Leve ao lume para ferver durante 3 minutos e desligue. Deixe o preparado arrefecer e retire as saquetas da água. Despeje o líquido obtido numa bacia que acomode bem os seus pés.

Utilização

Com a água em temperatura agradável, mergulhe os pés durante 15 minutos na solução. O ácido tánico do chá preto mata as bactérias e fecha os poros para ajudar os pés a suarem menos.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O ácido tânico presente no chá preto é uma fonte antibacteriana e antifúngica que ajuda a diminuir o suor e a combater o mau cheiro nos pés. E lembre-se: manter uma boa higiene dos pés, secá-los completamente após o banho, escolher calçados respiráveis e trocá-los regularmente são medidas comprovadas para combater o mau cheiro dos seus pés.

Para evitar o mau cheiro dos pés as recomendações abaixo devem ser seguidas:

- Seque bem a pele após o banho, especialmente entre os dedos dos pés.

- Mude de meias todos os dias e lave-as.

- Evite o uso de meias sintéticas, dando preferência às meias de algodão.

- Não use sapatos fechados sem meias. Prefira sapatos abertos.

- Não use o mesmo par de sapatos todos os dias. Mude de sapatos e deixe os sapatos usados num local arejado antes de os guardar.

Champô seco caseiro

Surgiu uma situação imprevista em que precisa do cabelo com aspeto de limpo e não tem tempo para o lavar? Então esta é a solução perfeita para si: o champô seco, que limpa instantaneamente o cabelo e absorve a oleosidade. Assim não terá que perder tempo a lavar o cabelo com água.

Ingredientes

Pó de talco para bebé

Utilização

Pegue no frasco de pó de talco e, com um pente, vá dividindo os seus cabelos em madeixas e polvilhando entre elas um pouco (não exagere) de pó de talco, bem junto ao couro cabeludo. Em seguida, retire o talco com uma toalha quente e com uma boa escovadela. Verá como os seus cabelos ficam leves e desengordurados.

Use quando seja necessário. 

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O pó de talco para bebé é excelente como champô seco se tem pouco tempo, já que absorverá o excesso de oleosidade num instante, deixando o cabelo limpo e perfumado.

Dica extra! O champô seco é uma forma de reduzir o excesso de oleosidade dos fios e disfarçar odores, mas de facto não lava. Usá-lo em excesso só deixaria os cabelos mais sujos e com mais camadas de produto. Use-o apenas naquelas situações esporádicas em que não lhe é possível lavar o cabelo com água.

Champô líquido caseiro de uso frequente

Para cuidar do cabelo e ter uma cabeleira de sonho, porque não preparar em casa o seu próprio champô?

Fácil e bom para a saúde do cabelo. O seguinte champô líquido caseiro é um excelente higienizador, de uso frequente, que lava suavemente, ajuda a preservar o equilíbrio do couro cabeludo, realça naturalmente a beleza e dá brilho ao cabelo. 

Ingredientes

125 ml de água

1 saqueta de chá de tília

2 colheres (sopa) de champô neutro de uso frequente

Preparação

Leve ao lume uma caçarola com a água e deixe ferver. Coloque a saqueta de chá numa tigela de loiça. Adicione a água a ferver e deixe em infusão até arrefecer. Retire a saqueta da água, espremendo-a bem. Junte o champô e misture para obter um preparado homogéneo.

Utilização

Aplique o champô obtido sobre os cabelos húmidos. Massaje sobre o couro cabeludo e sobre os cabelos e deixe atuar durante uns minutos. Enxague abundantemente.

Use sempre que quiser. 

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Ao acrescentar infusão de tília ao champô de uso frequente combina benefícios para a limpeza e a beleza do cabelo. A infusão de tília, rica em propriedades antioxidantes e calmantes, ajuda a nutrir o couro cabeludo, reduz irritações e proporciona uma sensação suave aos fios. Além disso, a ação de limpeza do champô contribui para remover impurezas e excesso de oleosidade, mantendo o cabelo limpo e saudável. A combinação promove a vitalidade capilar, com a tília a contribuir para a saúde e a beleza e o champô para a limpeza eficaz. 

Dica extra! Também pode preparar um champô de farinha de centeio para lavar o cabelo sem sabão. Misture 4 colheres (sopa) de farinha de centeio com 250 ml de água, até obter um preparado suave. Massaje o preparado obtido no cabelo húmido, deixe atuar durante 5 minutos e, depois, enxague com água morna abundante. Além de limpar e hidratar, a farinha de centeio também é benéfica para as raízes do cabelo.