Banho estimulante de tangerina

O banho de tangerina é ideal para estimular o nosso corpo e a nossa mente nos momentos em que nos sentimos mais em baixo e com falta de energia. Rápido e fácil de fazer em casa, este banho é excelente para começar o dia mais animadas e carregadas de energia. Além disso, o banho de tangerina também envolve a pele numa deliciosa fragrância, alimenta-a com vitaminas e proporciona tonificação.

Ingredientes

Meia dúzia de tangerinas maduras

Água 

Preparação

Encha a banheira com água morna (um pouco mais alta que a temperatura do corpo) e acrescente as tangerinas (previamente lavadas e cortadas ao meio).

Utilização

Verifique a temperatura da água, entre na banheira e desfrute deste banho durante 15 minutos. Finalize com um duche rápido de água fresca. As tangerinas proporcionam um ambiente fresco e aromático que desperta os nossos sentidos e fortalece o nosso estado de ânimo.

Use quando quiser. É preferível fazer este banho pela manhã.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Além de proporcionar uma experiência sensorial revigorante, os benefícios deste banho para a pele são notáveis. As propriedades tonificantes das tangerinas ajudam a revitalizar a pele, deixando-a com uma aparência mais firme e saudável. Nutrientes e antioxidantes presentes na fruta fornecem uma nutrição essencial, promovendo a saúde cutânea e conferindo vitalidade. O aroma cítrico do banho estimula os sentidos, criando uma atmosfera relaxante e rejuvenescedora. Não apenas isso, mas também pode melhorar o humor e aliviar o stress, elevando o estado de ânimo e proporcionando uma sensação de bem-estar geral. Em resumo, um banho com tangerinas é uma experiência completa, beneficiando tanto o corpo como a mente.

Dica extra! Banho de tangerina com mel para a boa sorte. Recomendado para todas aquelas que atravessam momentos difíceis. Coloque 2 litros de água num recipiente e leve ao lume para aquecer. Quando estiver quente, retire do lume e acrescente 1 colher (sopa) de mel e o sumo de 7 tangerinas. Mexa e deixe arrefecer. Tome o seu banho normalmente e, depois, verta lentamente o preparado de tangerina sobre o seu corpo, do pescoço para baixo. Enquanto o faz, vá dizendo baixinho uma oração da sua devoção. Finalmente, enxague-se rapidamente e vista uma roupa de cor clara. E procure manter a sua paz interior durante o resto do dia. Boa sorte!

Banho de vapor facial

É fácil de fazer em casa e o resultado é espetacular. O banho de vapor facial é uma das formas mais relaxantes e eficazes de melhorar a aparência da pele. A nuvem de vapor que sobe ajuda a limpar profundamente os poros, eliminando as impurezas, hidrata naturalmente, aumenta a circulação e dá um brilho saudável à pele do rosto. Água e uma saqueta de chá é o único  que necessita. Veja!

Ingredientes

1 litro de água

1 saqueta de chá verde

Vai precisar de:

1 recipiente resistente ao calor

1 toalha grande

Preparação

Ferva a água e deite-a num recipiente grande. Acrescente a saqueta de chá. Deixe a infusão repousar até a água arrefecer um pouco. 

Utilização

Coloque uma toalha sobre a cabeça (para que o vapor não escape) e aproxime o rosto da nuvem de vapor, a uma distância de 30 a 40 centímetros. De seguida, durante cerca de 5 minutos e mantendo os olhos fechados, inspire pelo nariz e expire pela boca. No fim, borrife o rosto, primeiro com água morna e depois com água fria, e seque delicadamente a pele com uma toalha limpa e macia. Além de limpar os poros em profundidade, o vapor de chá verde também promove a hidratação e a luminosidade da pele e protege-a dos danos externos.

Para uso externo.

Use como tratamento especial.

Porque é que este remédio funciona? Um banho de vapor facial com chá verde oferece uma experiência rejuvenescedora ao rosto. Ao abrir os poros, o vapor permite que o chá verde penetre profundamente, removendo impurezas e promovendo uma limpeza eficaz. Por outro lado, os antioxidantes presentes no chá verde ajudam a hidratar a pele, deixando-a macia e suave ao toque. Esses antioxidantes também contribuem para iluminar a pele, reduzindo a aparência de manchas escuras e proporcionando um brilho saudável. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias do chá verde podem acalmar a pele irritada, reduzindo a vermelhidão e a irritação. Resumindo, um banho de vapor facial com chá verde não só limpa e hidrata a pele, mas também a deixa radiante e revitalizada.

Importante! Não faça banhos de vapor em caso de herpes, queimadura solar, feridas ou cicatrizes recentes.

Dica extra! Crie uma mistura aromática que, além de cuidar da sua pele, também a ajudará a desligar e relaxar. Numa taça resistente ao calor coloque lavanda, cidreira, camomila e cascas de tangerina ou de laranja. Verta água fervente em cima, deixe infundir e arrefecer um pouco, coloque uma toalha sobre a cabeça e aproxime o rosto do vapor, respirando calma e relaxadamente durante uns minutos. Depois enxugue o rosto com uma toalha macia, pressionando levemente, e finalize com uma passagem de água de rosas para fechar os poros e dar ao rosto bom tom e frescura.

Vinoterapia: corpo (banho de vinho e mel)

O vinho é prazer e saúde quando se bebe, mas também pode ser usado em relaxantes banhos que trarão benefícios ao organismo e à pele.

Como ingrediente de um banho, o vinho melhora a circulação sanguínea, limpa, hidrata e protege a pele do corpo contra o envelhecimento. Além disto, o prazeroso banho de vinho ainda alivia a ansiedade, o cansaço do dia e a tristeza. Só benefícios!

Ingredientes

1 chávena (chá) de vinho tinto sem álcool, biológico

1 chávena (chá) de mel

Um bom punhado de pétalas de rosas

Preparação

Dissolva o mel na água (quentinha) do banho. Em seguida, junte o vinho sem álcool e mexa bem. Acrescente as pétalas de rosas.

Utilização

Entre na banheira e fique imersa durante cerca de 20 minutos. Enxague-se ao sair do banho para eliminar os restos de pétalas. O mel hidrata a sua pele ao máximo e o vinho ajuda a mantê-la jovem durante mais tempo. Não deixe de experimentar.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O vinho tinto é rico em antioxidantes que ajudam a rejuvenescer a pele, enquanto o mel proporciona hidratação e suavidade. Além disso, o aroma reconfortante destes ingredientes promove o relaxamento e reduz a ansiedade e o stress. Este banho também melhora a circulação sanguínea e alivia dores musculares e articulares, deixando-a com uma sensação de bem-estar geral. Resumindo, é um tratamento indulgente que proporciona benefícios à pele e ainda cuida do corpo e da mente.

Dica extra! Desde sempre, a uva é uma das frutas mais apreciadas. Se quer manter a pele em perfeito estado, opte pela uva preta/vermelha, muito rica em antioxidantes que previnem o envelhecimento. Outro benefício a ter em conta é que este tipo de uva faz bem ao coração e previne o câncer. Então já sabe, coma uvas. Quantas mais, melhor! 

Vinagre de rosas para o banho

Este preparado, muito aromático, tem poderes maravilhosos. O vinagre de rosas ajuda a regenerar rapidamente a cobertura ácida da pele e é ligeiramente desinfetante. Como ingrediente de um banho, proporciona uma pele fresca e deliciosamente perfumada em todo o corpo.

Veja abaixo como confecionar este cosmético natural e como utilizá-lo no banho de imersão.

Ingredientes

Pétalas secas de rosas (para uso cosmético)

Vinagre de vinho branco bio

Preparação

Deite pétalas secas de rosas num frasco de boca larga que se possa fechar hermeticamente e, em seguida, acrescente vinagre de vinho branco, quanto baste para que as pétalas fiquem bem cobertas. Coloque o frasco, bem fechado, durante 1 semana num local abrigado e seco da casa. Passado o tempo, coe o vinagre, comprimindo bem as pétalas. Guarde o vinagre de rosas num frasco de vidro escuro.

Utilização

Para aplicar, bastará verter 1/2 chávena (chá) deste vinagre diretamente na água do banho. Poderoso aliado da beleza, o vinagre de rosas limpa, refresca, diminui odores de certas regiões do corpo, como os pés e as axilas, e cuida da pele.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Esta simples mistura de vinagre e pétalas de rosas oferece à pele uma série de benefícios surpreendentes. O vinagre é conhecido pelas suas propriedades de limpeza e desinfeção, ajudando a remover impurezas e bactérias da pele, ao mesmo tempo que refresca e revigora. As pétalas de rosas acrescentam um aroma delicioso e também proporcionam benefícios hidratantes e suavizantes à pele. Juntos, estes ingredientes deixam a pele limpa, perfumada e rejuvenescida, transformando o seu banho numa experiência relaxante e luxuosa. 

Dica extra! Para uns pés suaves e frescos, misture 2 colheres (sopa) de farinha com 4 colheres (sopa) de vinagre de sidra e 1 colher (sopa) de mel, até obter um preparado homogéneo. Depois de lavar os pés, besunte-os com o preparado obtido e deixe atuar durante 10 minutos. Passado o tempo, lave novamente os pés com água morna. Repita a cada 15 dias.

Sais de banho para chuveiro - receita caseira

É fim de tarde e está tensa e exausta. Trabalhou muito o dia todo. Está mesmo a precisar de se mimar com um duche quentinho. E porque não um duche com sais de banho?

Aqui fica a receita de uns  ricos e odorosos sais de banho aromáticos que se misturam com a água para deixar a sua pele limpa e perfumada. Graças aos muitos benefícios dos seus ingredientes, um punhadinho num tule amarrado junto ao bocal do chuveiro é quanto basta para relaxar o corpo, apaziguar o espírito e tonificar a pele. Experimente lá!

Ingredientes 

Um punhado de sal grosso

Flores secas de alfazema a gosto

Vai precisar de:

Um pedaço de tule

Uma fita

Preparação

Misture o sal grosso com as flores de alfazema e coloque a mistura num pedaço de tule. Em seguida, ate a trouxinha com os sais de banho com uma fita.

Utilização

Prenda a trouxa bem próxima à saída da água do chuveiro. Assim, à medida que a água cai, os sais darão uma sensação especial ao seu duche.

Use quando quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Estes sais de banho para chuveiro ajudam a desintoxicar a pele, removendo impurezas e toxinas acumuladas na superfície. Por seu lado, as flores secas de alfazema adicionam um aroma suave e agradável, perfumando a pele e deixando-a com uma fragrância delicada e relaxante. E como se isto não bastasse, estes sais ainda ajudam a hidratar a pele, deixando-a mais macia e suave. Além disso, o aroma relaxante da alfazema ajuda a reduzir o stress e promove uma sensação geral de bem-estar e de saúde.

Atenção! Os sais de banho estão desaconselhados a mulheres grávidas e/ou hipertensas.

Dica extra! Desfrute de um banho relaxante impregnado de aroma a laranja... um momento de paz com estes sais de banho que revitalizam, tonificam e embelezam a pele, enquanto lhe proporcionam bem-estar e alegria. Para a elaboração, rale a casca de 1 laranja e misture-a com 1 taça de sal grosso. Deite a mistura num frasco de vidro com tampa hermética e deixe-a de repouso uma semana antes de usá-la. Se a sua pele for muito gordurosa, use uma mão-cheia para cada banho, senão limite-se a uma colher de sopa por banho. 

Para ser irresistível

Todas as mulheres, por natureza, são irresistíveis. Ser irresistível é uma atitude. Ser irresistível é um estado de espírito. É ser alegre. É ser espontânea. É ter confiança. É sentir-se bonita. É dizer: "sinto-me bem comigo mesma e sou alguém muito especial". E acreditar nisso.

Ingredientes

2 litros de água

Pétalas de 1 rosa vermelha acabada de colher

7 vaporizações do seu perfume preferido

Preparação

Prepare uma infusão de flores: ferva a água numa caçarola não metálica, tire do lume e junte as pétalas de rosa e o perfume. Deixe a infusão descansar até atingir uma temperatura agradável.

Utilização

Depois do banho, despeje a mistura obtida no seu corpo, do pescoço para baixo. Enquanto faz isso, imagine o seu poder de atração a aumentar cada vez mais. Deixe o seu corpo secar naturalmente. Sentir-se-à irresistível e parecerá irresistível também.

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Após o banho, derramar delicadamente sobre a pele uma infusão de água com as pétalas de uma rosa vermelha e um toque do nosso perfume preferido é uma experiência sensorial que eleva a autoconfiança. Esta cascata perfumada, do pescoço para baixo, proporciona uma sensação envolvente, unindo a frescura das pétalas à fragrância única do perfume escolhido. Cada gota é como um abraço suave, realçando a beleza e despertando uma aura de irresistibilidade. É um gesto não apenas estético, mas um ritual que celebra a própria essência, reforçando a autoestima e irradiando uma atratividade autêntica. 

Dica extra! Segurança! Seja uma mulher segura de si mesma. Uma mulher que se aceita tal como é. Uma mulher com uma ilimitada confiança em si e que sabe que não há nenhuma melhor. Transmita a todo o momento que é uma mulher bonita, forte e única, uma mulher que consegue tudo aquilo que se propõe.

Banho suavizante

Já as mulheres romanas e gregas tomavam banhos de aveia, pois conheciam bem as suas virtudes. Atribuem-se ao banho de aveia uma série de ótimos efeitos: limpa, acalma, nutre, suaviza e torna a pele macia e delicada.

Há muitas maneiras de tomar um banho suavizante de aveia. Aqui fica uma receita fácil.

Ingredientes

1 chávena (chá) de farinha de aveia

1/2 chávena (chá) de farinha de coco

1/2 chávena (chá) de leite magro em pó

Vai precisar de: 

Uma meia velha de nylon

Fio de algodão para atar

Preparação

Coloque todos os ingredientes na meia de nylon e feche-a bem com um fio de algodão. Ponha a meia dentro da banheira ainda sem água e encha-a então. A temperatura ideal da água será à volta dos 37ºC. Esprema a meia várias vezes dentro da água, até observar uma cor leitosa.

Utilização

Verifique a temperatura da água, entre na banheira e permaneça imersa durante 15 minutos. Depois, enxaguando-se rapidamente, seque-se bem, vista o pijama e relaxe-se. A sua pele parecerá outra.

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Este banho oferece benefícios diversos à pele. A farinha de aveia hidrata profundamente, suaviza e acalma irritações, enquanto a farinha de coco adiciona propriedades antibacterianas, contribuindo parta a saúde da pele. O leite em pó, com as suas proteínas e ácido láctico, nutre e esfolia suavemente, promovendo uma pele mais radiante. Esta combinação proporciona uma experiência de banho luxuosa deixando a pele revitalizada, hidratada e com uma sensação de frescura. Ideal para relaxar enquanto cuida da saúde e beleza da sua pele.

Dica extra! O leite de aveia suaviza, nutre e embeleza a pele. Prepare um banho suavizante de aveia de uma maneira muito simples: encha a banheira com água quente e acrescente 1 litro de bebida vegetal de aveia, mexendo para a misturar bem na água. Em seguida, entre na banheira e relaxe durante cerca de 20 minutos. Verá como a sua pele lhe agradece o mimo!

Atenção! A superfície da sua banheira pode ficar escorregadia após a utilização de leites ou outros ingredientes no banho. Portanto, nada de pressas ao entrar ou sair da banheira.

Banho relaxante

Um banho, na temperatura certa, com cheiros suaves, pode fazer verdadeiros milagres para apaziguar a pele e eliminar o stress.

Depois de um dia difícil, um banho de camomila e tília oferece-lhe o que necessita: as suas propriedades relaxantes proporcionam-lhe o descanso necessário, sobretudo se teve que lidar com o stress causado por nervosismo, problemas ou excesso de trabalho.

Para todas as mulheres que procuram o bem-estar e o relaxamento no banho.

Ingredientes

1 bom punhado de camomila seca (para infusão)

1 bom punhado de tília seca (para infusão)

Preparação

Encha a banheira com água bem quente e junte-lhe as plantas, deixando-as atuar na água durante alguns minutos.

Utilização

Certifique-se que a temperatura da água é agradável. Entre na banheira e fique em imersão. Quinze minutos de banho relaxante deixá-la-ão como nova. Enxague-se ao sair do banho para eliminar os restos de plantas.

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O banho de camomila e tília oferece propriedades relaxantes notáveis. A camomila ajuda a relaxar e a aliviar o stress e a tília, por sua vez, tem propriedades calmantes. Juntas no banho, estas plantas criam um momento sereno que acalma os nervos e induz uma sensação de tranquilidade. O calor do banho também contribui para o relaxamento muscular, tornando este momento não apenas agradável, mas benéfico para reduzir a tensão fisíca e mental. 

Dica extra! Duas recomendações para que o seu banho relaxante seja ainda melhor. A) Coloque dois discos de algodão (previamente molhados em água fria e escorridos) sobre os olhos fechados para que possa relaxar verdadeiramente. B) Deixe a toalha junto ao aquecedor de toalhas para receber um "abraço" quentinho e bom ao sair do banho. Perfeito!

Banho perfumado

Se quer exalar um perfume único, experimente tomar um banho de cheiro para deixar a sua pele suave e perfumada. Um banho à base de mel, leite e rosas que também cuida da pele, nutre, reconforta e ainda encanta a alma!

Ingredientes

6 colheres (sopa) de mel

1 litro de leite magro

12 colheres (sopa) de água de rosas

1 bom punhado de pétalas lavadas de rosas (lembre-se que estas devem ser biológicas, produzidas para consumo)

Preparação

Encha a banheira com água bem quente e junte-lhe todos os ingredientes pela ordem apresentada.

Utilização

Certifique-se que a temperatura da água é a ideal e entre na banheira. Fique imersa durante 15 minutos e depois enxague-se rapidamente. Verá que odor tão delicado que desprende.

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Este banho perfumado oferece diversos benefícios à pele. O mel hidrata e ajuda a reter a humidade, enquanto o leite nutre a pele com vitaminas e minerais. Já as pétalas de rosas protegem a pele do envelhecimento precoce e o seu aroma natural proporciona uma experiência perfumada e relaxante, contribuindo para o bem-estar geral. 

Dica extra! O banho perfumado de lavanda ao fim do dia ajuda a passar uma noite mais agradável. Para o preparar, acrescente 1 punhado de flores secas de lavanda a 2 litros de água fervente. Deixe infundir durante 20 minutos. Coe a mistura e acrescente o líquido obtido à água do banho. Aproveite o momento, mesmo que sejam apenas 15 minutos!