Pés de galinha: o remédio caseiro que pode ajudar!

Temos que o aceitar. Mais cedo ou mais tarde as linhas nos cantos externos dos olhos, causadas pelo inevitável envelhecimento da pele, pelo riso e pelo franzir de olhos, tornam-se mais profundas e permanentes e assumem uma forma que faz lembrar os pés das galinhas. Mas não é para se desesperar. Existem, felizmente, tratamentos caseiros excelentes para suavizar estas marcas indesejáveis. Veja!

Ingredientes

Sumo natural de abacaxi q.b.

Vai precisar de:

Um disco de algodão

Utilização

Molhe um disco de algodão em sumo natural de abacaxi e passe-o na zona onde tem os pés de galinha. Deixe atuar durante 15 minutos e enxague cuidadosamente com água fresca. O sumo de abacaxi é um poderoso hidratante natural que ajuda a combater as rugas e melhora o aspeto da pele.

Use duas vezes por semana.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O sumo de abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a promover a hidratação da pele, estimulando a produção de colagénio, o que pode ajudar a reduzir a aparência de rugas e linhas finas. Além disso, contém enzimas naturais que ajudam a esfoliar suavemente a pele, removendo células mortas e promovendo a renovação celular, resultando numa pele mais suave e radiante.

Dica extra! A papaia é rica em vitamina C que estimula a produção de colagénio. Com um garfo, esmague um pedaço de papaia até obter um puré. Aplique o puré obtido na área afetada e espere 10 minutos. Por fim, enxague com água morna e aplique os produtos que usa habitualmente nesta área e no resto do rosto. E pronto! 

A beleza também é para os pés!

Os pés, apesar de passarem a maior parte do tempo escondidos, não devem ser esquecidos. Eles transportam o nosso corpo de um lado para o outro durante toda a nossa vida e por isso merecem todo o nosso carinho. No inverno, fechados em sapatos e botas, ou no verão, expostos em sandálias, os pés merecem uma atenção especial.

Só são precisos alguns minutos para os seus pés ficarem belos e cuidados. Tome nota!

Ingredientes

Óleo para bebé q.b.

Utilização

Para uns pés bonitos e apresentáveis, aplique este truque: massaje os pés (insistindo nas plantas) com um pouco de óleo para bebé amornado em banho-maria. Calce umas peúgas de algodão e vá dormir. Desta forma tão simples, suavizará e embelezará a pele dos seus pés.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O óleo para bebé hidrata profundamente a pele, ajudando a suavizar áreas ásperas e secas, como os calcanhares. E cobrir os pés com as peúgas de algodão após a aplicação do óleo cria uma barreira que retém a humidade, permitindo que o óleo atue por mais tempo durante a noite. Isto não só deixa a pele dos pés mais macia e suave, mas também ajuda a prevenir problemas como rachaduras e calosidades. Em resumo, ao aplicar este truque está a proporcionar um tratamento intensivo de hidratação e cuidado com a pele, que pode resultar em pés mais saudáveis, suaves e bonitos.

Dica extra! Um banho de leite, uma vez por semana, deixará a pele dos seus pés imediatamente mais macia e hidratada. É só mergulhar os pés numa bacia com leite morno durante 10 minutos. Aproveite para usar sobras de leite ou leite que se aproxima do fim do prazo de validade.

Como cuidar da beleza do pescoço

Vivemos atentas ao tamanho dos poros, perdemos o sono quando aparecem as primeiras rugas, desesperamos com as pequenas manchas... e o pescoço é a última coisa que nos preocupa!

Porém, um pescoço bonito e estilizado é sinónimo de graça e elegância. Para o conseguir, basta prestar-lhe os mesmos cuidados que ao rosto.

Ingredientes

1 colher (sopa) de óleo de amêndoas doces

1 colher (sopa) de mel

Vai precisar de:

Um lenço de algodão

Preparação

Misture os dois ingredientes até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Espalhe o preparado obtido no pescoço e, em seguida, envolva-o delicadamente com um lenço de algodão. Deixe atuar durante cerca de 1 hora (ou o maior tempo que lhe seja possível) e retire depois os restos, enxaguando cuidadosamente com água morna. O efeito de hidratação e regeneração é imediato.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O óleo de amêndoas doces é rico em nutrientes, como ácidos gordos e vitamina E, que proporcionam uma hidratação profunda, deixando a pele macia e suave. Além disso, as suas propriedades calmantes ajudam a reduzir a vermelhidão na área do pescoço, enquanto o mel, com as suas propriedades anti-inflamatórias, acalma a pele sensível. Juntos, estes ingredientes também combatem os sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas, e ajudam a suavizar a textura de apele, proporcionando um aspeto mais jovem e radiante ao pescoço.

Um conselho! O princípio é simples: se cuidarmos, dura mais. A limpeza, tonificação, hidratação e proteção solar diárias do rosto não devem terminar no queixo; elas devem ser estendidas ao pescoço.

Dica extra! Para tonificar os músculos e a pele do pescoço, pronuncie frequentemente, exagerando: A, E, I, O, U, Y e XO.

Como aliviar as pernas cansadas

O fenómeno das pernas cansadas é muito comum nos dias de hoje e carateriza-se por uma sensação de peso nas pernas e um cansaço, especialmente sentido no fim do dia ou nos dias de mais calor.

Os banhos alternados de água quente e fria são a forma mais eficaz de lutar contra este problema, principalmente no tempo quente.

Ingredientes

Água quente

Água fria

Sais de banho da sua preferência (opcional)

Utilização

Se sente as pernas doloridas e pesadas o melhor que pode fazer é aplicar este remédio tradicional: consiste em pôr as pernas de molho em água quente (mas que não queime) com uma pitada de sais de banho durante 3 minutos e, em seguida, mais 3 minutos em água fria, também com uma pitada de sais de banho. Repita algumas vezes e o cansaço desaparecerá.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A água quente relaxa os músculos e aumenta a circulação, enquanto a água fria reduz a inflamação e a sensação de inchaço. Os sais de banho podem complementar este processo, proporcionando relaxamento adicional e aliviando a tensão muscular. Alternar entre temperaturas estimula a circulação sanguínea, ajudando a remover toxinas e fornecer nutrientes aos músculos das pernas. Isto resulta numas pernas mais leves, revitalizadas e menos cansadas.

Dica extra! Se costuma passar horas a fio sentada, a cada 45 ou 60 minutos, levante-se e caminhe em passo ligeiro durante 1 minuto. Este simples gesto serve para ativar a circulação e desentorpecer as pernas. Faça-o!

Tratamento caseiro para os pelos encravados nas pernas

Um pelo encravado é um pelo que não consegue furar e forma algo semelhante a uma pequena borbulha na pele.

Os pelos encravados sob a pele são um inconveniente para as mulheres que desejam exibir umas pernas macias e saudáveis. Felizmente, na maioria dos casos, é fácil solucionar este problema com constância e os cuidados adequados.

Ingredientes

1 colher (sopa) de açúcar branco granulado

1 colher (sopa) de gel de duche

1 colher (chá) de óleo de amêndoas doces

Preparação

Numa taça, coloque o açúcar. Acrescente o gel de duche e o óleo de amêndoas doces e mexa para obter uma mistura homogénea.

Utilização

Aplique a mistura obtida sobre a pele húmidas das pernas, fazendo movimentos circulares e suaves durante 3 minutos. Em seguida enxague bem. Isto ajuda a eliminar a camada mais superficial da pele, facilitando a saída do pelo. 

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O açúcar branco é um esfoliante natural suave que ajuda a remover as células mortas da pele e desobstruir os poros, permitindo que os pelos encravados encontrem o seu caminho para fora da pele. O óleo de amêndoas doces possui propriedades hidratantes e calmantes que ajudam a suavizar a pele e reduzir a irritação, facilitando a saída dos pelos encravados. Uma pele bem hidratada também é menos propensa a desenvolver pelos encravados. O gel de duche proporciona uma base suave e fácil de aplicar para a mistura, enquanto também limpa a pele. Ao combinar estes três ingredientes, não só esfolia a pele para remover as células mortas e desobstruir os poros, mas também a hidrata e acalma, criando um ambiente propicio para que os pelos encravados possam sair mais facilmente e ajudando a prevenir que novos pelos se encravem.

Dica extra! Quando se depilar com gilete, faça-o após os primeiros 3 minutos de duche. É que a água morna ajuda a amolecer os pelos e a deslizar melhor a lâmina, diminuindo os riscos de encravamento.

Como acalmar uma pele sensível

 A pele sensível é particularmente frágil: fica facilmente irritada com temperaturas extremas (o calor do verão ou o frio do inverno) e com aspeto avermelhado .

Por serem tão irritáveis, as peles sensíveis precisam de ser tratadas com muita delicadeza!

Ingredientes

1 saqueta de chá de camomila

1 chávena (chá) de água fervente

Preparação

Coloque a saqueta numa chávena. Deite a água fervente em cima da saqueta de chá. Deixe repousar durante 7 minutos. Retire a saqueta e a sua infusão de camomila está pronta.

Utilização

Mergulhe compressas na infusão obtida, esprema o excesso de líquido e aplique sobre o rosto. Relaxe durante 15 minutos e pronto!  As compressas de camomila deixarão a pele calma, hidratada e confortável.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A camomila é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes, tornando-a ideal para aliviar a irritação e o desconforto da pele sensível. Quando aplicada como compressa, a infusão de camomila ajuda a reduzir a vermelhidão, a inflamação e a sensibilidade da pele, ao mesmo tempo que a hidrata suavemente. Um gesto, portanto, que ajuda a promover uma pele mais calma, suave e equilibrada.

Dica extra! Após a limpeza, pode vaporizar generosamente água termal, naturalmente apaziguante, sobre o rosto, o pescoço e o decote. Isto refrescará e aliviará instantaneamente a pele sensível.

Hidratante caseiro para a pele seca do rosto

A pele seca tem falta de hidratação e por isso o seu aspeto é como se estivesse sem cor e sem vitalidade. Os poros são pequenos e as mulheres com a pele seca têm mais tendência para ter rugas.

Longe de ser um problema sem solução, a pele seca resolve-se facilmente através da hidratação. A seguinte fórmula caseira, muito rica, nutre a pele seca, deixando-a suave, macia e confortável.

Ingredientes

1 colher (café) de óleo de amêndoas doces

1 colher (café) de óleo de rosa mosqueta

Preparação

Misture os dois ingredientes para obter um preparado homogéneo.

Utilização

Aplique o preparado obtido no rosto limpo, evitando áreas como os olhos e  a boca. Deixe atuar durante 1/2 hora. Depois, com uma toalha humedecida em água morna e escorrida, limpe o excesso, com cuidado e sem esfregar. Sentirá a sua pele hidratada como já não sentia há muito tempo.

Use 1 vez por semana.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O óleo de amêndoas doces, repleto de ácidos gordos essenciais e vitaminas E e K, penetra na pele, proporcionando uma hidratação intensa e reduzindo a aspereza. Enquanto isso, o óleo de rosa mosqueta, rico em ácidos gordos ómega e antioxidantes como a vitamina C, trabalha para regenerar a pele, melhorar a sua elasticidade e reduzir rugas. Juntos, estes ingredientes naturais formam um hidratante poderoso, deixando a pele macia, nutrida e confortável.

Dica extra! Misture 2 colheres (sopa) de leite com 1 colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de farinha de aveia até que se forme um preparado uniforme, fácil de aplicar sobre a pele. Espalhe o preparado obtido sobre o rosto limpo e deixe atuar durante cerca de 20 minutos. Depois enxague bem com água morna abundante. Esta máscara deixará a sua pele mais suave, hidratada e nutrida. Experimente e diga adeus à pele seca!

Um conselho! Nunca é demais lembrar: não se esqueça da importância de se hidratar também a partir de dentro. Beba cerca de 1,5 litros de água por dia para assegurar as funções básicas do corpo e para manter a pele hidratada e radiante.

Pele saudável naturalmente

A pele, especialmente a pele do rosto, reflete o nosso estado interior. Se os nossos hábitos são saudáveis, a pele manifesta-o mostrando-se luminosa e bela. 

O melhor para ter uma pele saudável e radiante é alimentar-se naturalmente bem. E uma alimentação saudável inclui sumos naturais que têm um grande valor nutritivo, oferecendo ao corpo as vitaminas e os sais minerais de que ele precisa.

Ingredientes

1 copo de sumo de laranja

Polpa de 1 manga

Um punhado de morangos (limpos)

Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar bem.

Utilização

Beba em seguida. Este sumo rico em vitamina C faz bem ao corpo todo e contribui para que tenha uma pele saudável, macia e radiante.

Use sempre que quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? A laranja é rica em vitamina C, que ajuda na produção de colagénio, essencial para elasticidade da pele. Por sua vez, a manga contém vitamina A e antioxidantes, que ajudam a melhorar a textura da pele, promovendo uma pele suave. Os morangos também são ricos em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a combater os danos causados pelo sol e pela poluição, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce da pele e a promover uma pele mais saudável. Portanto, este batido pode ser uma excelente escolha para promover a saúde e a beleza natural da sua pele.

Um conselho! O açúcar refinado causa rugas, flacidez, acne e rosácea. Troque o açudar refinado por um açúcar de origem natural como frutose. 

Máscara caseira para a pele oleosa

A pele oleosa surge quando as glândulas sebáceas produzem muito óleo e por isso o seu aspeto é muito brilhante, especialmente nas zonas centrais do rosto. O excesso de óleo também pode obstruir os poros e favorecer o aparecimento de borbulhas e de pontos negros. 

Uma pele que brilha o dia todo não é uma pele bonita. Mas não entre em pânico. Você mesma pode controlar a oleosidade da sua pele e deixá-la mais bonita e saudável. Basta para isso que use os preparados adequados.

Ingredientes

Argila verde fina (em lojas de produtos naturais)

Sumo de tomate*

Preparação

Misture um pouco de argila verde com sumo de tomate, quanto baste para obter um preparado macio. Utilize utensílios de madeira, vidro ou barro para não alterar as propriedades da argila.

Utilização

Espalhe o preparado obtido no rosto, evitando as zonas secas, deixe atuar durante 20 minutos (ou até a máscara começar a secar) e enxague com bastante água morna. Esta máscara elimina o excesso de óleo e as impurezas e revitaliza a pele oleosa. 

Use uma vez por semana.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A argila verde, conhecida pelas suas propriedades absorventes, trabalha incansavelmente para remover o excesso de óleo e impurezas da pele, deixando-a com uma aparência mais mate e menos propensa a brilhos indesejados. Além disso, a argila verde realiza uma limpeza profunda dos poros, desobstruindo-os e prevenindo a formação de pontos negros e borbulhas. A sua ação adstringente tonifica e firma a pele, reduzindo a aparência dos poros dilatados, enquanto o sumo de tomate, com os seus nutrientes e propriedades antissépticas, combate as bactérias que podem causar acne e outras imperfeições. 

A máscara não só controla a oleosidade, mas também nutre a pele, deixando-a mais saudável e radiante. É uma opção eficaz e natural para quem busca equilibrar a produção de óleo da pele e manter uma tez fresca e limpa.

*Para obter sumo de tomate, cubra um prato fundo com um tecido fino e limpo e coloque em cima um ralador. Rale o tomate, amarre o tecido (com o tomate ralado lá dentro) e esprema para obter o sumo de tomate.

Dica extra! Os lenços absorventes para peles oleosas são uma boa solução para que a oleosidade nunca mais seja um problema. Para usar, pressione o lenço sobre as zonas afetadas e repita este gesto sempre que achar necessário. Pronto! Brilho controlado.

Máscara caseira para a pele normal

A pele normal é o tipo de pele que todas gostaríamos de ter: agradável, suave, elástica e radiante de saúde. Os poros são fechados e por isso as mulheres com este tipo de pele raramente têm borbulhas ou pontos negros.

A pele normal não precisa de cuidados exagerados, mas é importante mantê-la limpa e hidratada.

Ingredientes

2 colheres (sopa) de leite em pó

Água q. b.

Preparação 

Misture o leite em pó com a água que baste para obter um preparado denso e cremoso, que seja fácil de espalhar.

Utilização

Aplique o preparado obtido sobre o rosto limpo, evitando áreas como os olhos e a boca. Deixe atuar durante 20 minutos e enxague com bastante água morna. Para um melhor resultado aplique este tratamento à noite e em seguida procure dormir bem. A sua pele amanhecerá nutrida e com um ar descansado.

Use a cada 15 dias ou, então, 1 vez por mês.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O leite em pó contém ácido láctico, que é um tipo de alfa-hidroxiácido (AHA) suave, que ajuda a esfoliar suavemente a pele, removendo células mortas e revelando uma pele mais suave e radiante. Além disso, o leite em pó é rico em proteínas e nutrientes que ajudam a hidratar e nutrir a pele. Misturado com água forma uma máscara que proporciona uma sensação refrescante e calmante à pele, ajudando a relaxar e revitalizar.

Dica extra! Para limpar e hidratar a pele normal e para lhe dar um ar radiante pode, de vez em quando, misturar 1 colher (chá) de gel de aloé vera bio (em lojas de produtos naturais) com 2 colheres (chá) de mel. Aplique a mistura obtida no rosto limpo e deixe atuar durante 20 minutos. Retire com água morna abundante e seque delicadamente. Pronto!  

Máscara caseira para a pele mista

A pele mista parece ter uma crise de identidade: é oleosa e impura na zona mediana (testa, nariz e queixo) e normal a seca no resto do rosto. É o tipo de pele mais comum e, às vezes, a mais difícil de cuidar.

Como os outros tipos de pele, a pele mista também precisa de cuidados adequados para estar sempre bonita e saudável. Tome nota!

Ingredientes

1 tomate pequeno maduro (sem pele e sem sementes)

1/3 de pepino (sem pele e sem sementes)

Preparação

Coloque os dois ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogéneo.

Utilização

Aplique o preparado obtido sobre a pele limpa, evitando áreas como os olhos e a boca. Deixe atuar durante 20 minutos e depois enxague cuidadosamente com água morna. A mistura de tomate e pepino é eficaz para cuidar da pele mista pois o tomate purifica e equilibra e o pepino fornece a humidade necessária.

Use uma vez por semana.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O tomate contém ácido salicílico naturalmente, que ajuda a limpar os poros e a reduzir a acne. O pepino é conhecido pelas suas propriedades calmantes e hidratantes, além de ajudar a controlar a produção de óleo na pele. Juntos, estes ingredientes ajudam a equilibrar a pele mista, proporcionando benefícios de limpeza, hidratação e controle da oleosidade. 

Um conselho! Nem muito, nem pouco. Ter a pele mista não significa que está suja. Lavar muito intensamente o rosto pode aumentar a secreção de sebo nas zonas oleosas e ressecar e irritar as zonas mais secas. O ideal é limpar a pele suavemente para retirar os restos de produtos e a sujidade do dia, sem cair na limpeza exagerada.

Dica extra! Use dois cremes ao mesmo tempo: um oil free na zona T e um creme mais hidratante no contorno dos olhos e lábios e nas maçãs do rosto.

Como conseguir uma pele mais luminosa

A pele é uma testemunha fiável do nosso estilo de vida. Quando estamos felizes e saudáveis resplandece e nos momentos de maior stress e preocupação fica baça e cansada. Contudo, isto não significa que esteja condenada a exibir uma cara apagada.

A boa notícia é que alguns ingredientes simples podem ajudá-la a trazer de volta a tão desejada pele luminosa e com aspeto de bem cuidada. A seguinte fórmula de beleza esconde os traços de fadiga e dá luminosidade à pele do rosto. 

Ingredientes

Sumo de 1 tangerina

1 colher (chá) de sumo de limão

Vai precisar de:

Um disco de algodão

Preparação

Num recipiente, misture os dois ingredientes para obter um preparado homogéneo.

Utilização

Com ajuda de um disco de algodão, aplique a mistura obtida sobre o rosto limpo, evitando os olhos e a boca. Deixe atuar durante 15 minutos e enxague com bastante água fria. Esta fórmula, rica em vitamina C, dá vitalidade à pele e ilumina-a.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Ambos sumos são ricos em vitamina C, que estimula a produção de colagénio, promovendo a firmeza da pele e dando-lhe um aspeto mais luminoso. Os antioxidantes presentes na tangerina e no limão também ajudam a combater os radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce da pele. Além disso, graças às propriedades refrescantes de ambos cítricos, a aplicação desta fórmula revitaliza a pele cansada, conferindo-lhe um aspeto mais radiante.

Aviso! Aplique este tratamento à noite pois em contacto com o sol o sumo de tangerina e limão pode causar manchas na pele.

Dica extra! Também por dentro. A vitamina C presente na tangerina é uma bênção para uma pele mais saudável e tonificada. Beba pelas manhãs um copo de sumo de tangerina para garantir uma boa dose de vitaminas e antioxidantes que protegem a pele dos radicais livres. A toma deste sumo também ajuda a limpar o corpo de toxinas, o que ajuda a iluminar o tom da pele.