A pele, especialmente a pele do rosto, reflete o nosso estado interior. Se os nossos hábitos são saudáveis, a pele manifesta-o mostrando-se luminosa e bela.
O melhor para ter uma pele saudável e radiante é alimentar-se naturalmente bem. E uma alimentação saudável inclui sumos naturais que têm um grande valor nutritivo, oferecendo ao corpo as vitaminas e os sais minerais de que ele precisa.
Ingredientes
1 copo de sumo de laranja
Polpa de 1 manga
Um punhado de morangos (limpos)
Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador até misturar bem.
Utilização
Beba em seguida. Este sumo rico em vitamina C faz bem ao corpo todo e contribui para que tenha uma pele saudável, macia e radiante.
Use sempre que quiser.
Para uso interno.
Porque é que este remédio funciona? A laranja é rica em vitamina C, que ajuda na produção de colagénio, essencial para elasticidade da pele. Por sua vez, a manga contém vitamina A e antioxidantes, que ajudam a melhorar a textura da pele, promovendo uma pele suave. Os morangos também são ricos em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a combater os danos causados pelo sol e pela poluição, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce da pele e a promover uma pele mais saudável. Portanto, este batido pode ser uma excelente escolha para promover a saúde e a beleza natural da sua pele.
Um conselho! O açúcar refinado causa rugas, flacidez, acne e rosácea. Troque o açudar refinado por um açúcar de origem natural como frutose.
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