Tratamento caseiro contra a celulite

A celulite são essas gordurinhas estrategicamente localizadas no nosso corpo, que dão à nossa pele o desagradável aspeto de casca de laranja. Tende a ser mais evidente nos glúteos e coxas, mas também pode ser visível nos braços.

Nenhuma mulher é imune à celulite (a celulite afeta 90% de todas nós!), mas isto não quer dizer que tenhamos que nos render à sua invasão. Existem preparados caseiros, simples e eficazes, que reduzem a celulite, alisam a pele e ainda ajudam a redefinir a silhueta. 

Senhoras, preparem-se para atacar!

Ingredientes

1 pedaço pequeno de gengibre fresco

Óleo de amêndoas doces q.b.

Preparação

Numa taça, rale um pedaço pequeno de gengibre fresco e acrescente óleo de amêndoas doces, quanto baste para obter uma mistura que possa ser espalhada facilmente.

Utilização

Aplique a mistura obtida sobre as zonas afetadas, fazendo movimentos circulares (não exagere na força). Em seguida, cubra a zona com película transparente de cozinha. Deixe atuar durante 20 minutos e, finalmente, lave com água morna e sabonete neutro. O gengibre ajuda a dissipar os depósitos de gordura. Seja constante e verá como o tratamento faz efeito.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O gengibre aumenta a temperatura do nosso corpo, influenciando a queima de gordura. Este efeito combinado com as suas propriedades anti-inflamatórias convertem-no num remédio infalível contra a celulite, ajudando-nos a manter a pele lisinha.

Dica extra! O chá de limão é desintoxicante e dificulta o acúmulo de gordura corporal. Faça assim: corte 1 limão (previamente lavado) em 4 partes. Ferva 1/2 litro de água e retire do lume. Coloque o limão cortado e a água fervida num recipiente e tape. Após 15 minutos o chá está pronto para ser consumido. Obs: não ferva as cascas do limão pois, além de perder propriedades, o chá ficará amargo.  

Remédio caseiro para a caspa

Sabia que a caspa afeta quase metade da população mundial? Fatores tão comuns como o stress, o couro cabeludo seco ou a presença de fungos podem contribuir para a caspa. 

Mas o que é a caspa? A caspa é uma descamação excessiva do couro cabeludo. Para além do incómodo evidente da multiplicação de escamas brancas que caem sobre os ombros e sujam a roupa, a caspa provoca comichão e enfraquece os fios de cabelo, podendo acelerar a sua queda. 

Precisa de mais motivos para iniciar o tratamento?

Ingredientes

1 maçã

Água q.b.

Preparação

Centrifugue a maçã e dilua o sumo obtido com o dobro de água.

Utilização

Espalhe a mistura obtida por todo o couro cabeludo e massaje suavemente. Lave o cabelo normalmente uns 20 minutos depois. O sumo de maçã combate as bactérias e fungos que causam a caspa, a comichão e a secura do couro cabeludo. Contém também antioxidantes que ajudam a aumentar a circulação no couro cabeludo, promovendo assim o crescimento do cabelo.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O sumo natural de maçã oferece benefícios significativos no combate à caspa. Rica em propriedades antifúngicas, a maçã ajuda a controlar o crescimento do fungo responsável pela caspa. Além disso, as suas propriedades adstringentes ajudam na remoção do excesso de óleo no couro cabeludo, reduzindo a descamação. E a presença de vitaminas e antioxidantes fortalece os folículos capilares, promovendo um ambiente saudável para o crescimento do cabelo. Incorporar este remédio natural na rotina pode ser uma boa estratégia para manter o cabelo saudável e livre da caspa.

Dica extra! Misture 1/2 copo de vinagre de maçã com 1/2 copo de água. Mergulhe uma compressa na mistura e passe-a por todo o couro cabeludo, antes de lavar a cabeça. Deixe atuar durante 20 minutos e, depois, lave o cabelo como habitualmente, enxaguando bem. Repita o tratamento até obter melhorias.

Ajuda natural para prevenir a cárie dentária

A cárie é um dano nos dentes causado pelos ácidos produzidos por bactérias presentas na boca. "Pequenos buracos nos dentes" é outra forma de dizer dentes cariados.

Uma notícia boa: se quer ter uma boca saudável, livre das terríveis cáries, a partir de agora pode contar com uma ajuda natural. É que o chá verde contém flúor, um mineral que previne e combate a cárie e fortalece os nossos dentes.

Ingredientes

1 chávena (chá) de água

1 saqueta de chá verde

Sumo de limão

Preparação

Deixe a água ferver e deite numa chávena. Depois acrescente 1 colher (sopa) de água fria à chávena antes de colocar a saqueta de chá. Mergulhe a saqueta dentro da chávena durante 90 segundos. Retire a saqueta da água e acrescente umas gotas de sumo de limão.

Utilização

Beba a infusão, sem adoçar, após a refeição principal.

Use quando quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? O chá verde contém flúor naturalmente. O flúor é conhecido por fortalecer o esmalte dos dentes e ajudar na prevenção da cárie. Porém é importante lembrar que, embora o chá verde contribua para a saúde bucal, outros cuidados dentários, como escovação regular e visitas ao dentista, são essenciais para manter a boca e os dentes saudáveis.

Dica extra! Para evitar a cárie é essencial seguir as recomendações básicas de escovar os dentes três vezes por dia com uma pasta de dentes com flúor, usar o fio dentário e fazer consultas regulares no dentista.

Lave bem! Escove os dentes durante 2 minutos com uma escova apropriada, em bom estado, e uma pasta fluoretada. Deverá escovar todas as superfícies dentárias: por dentro, por fora e as superfícies mastigatórias. Termine escovando a língua, num movimento de varrimento de trás para a frente, para eliminar qualquer partícula de alimentos que ainda possa restar e garantir um hálito fresco.

Como eliminar calosidades nos pés

As calosidades são espessamentos da pele, geralmente sem limites bem definidos, e formam-se habitualmente nas partes do pé que suportam o peso, isto é, na sola ou no calcanhar. Podem causar desconforto e não são bonitas.

O seguinte banho de pés permite-lhe hidratar a pele e eliminar as calosidades, ao mesmo tempo que previne o aparecimento de gretas, deixando a pele dos seus pés muito macia.

Ingredientes

Água morna q.b.

1/2 chávena (chá) de mel

Vai precisar de:

Pedra-pomes

Óleo de amêndoas doces

Umas meias de algodão

Uma toalha

Preparação

Numa bacia que acomode bem os seus pés deite água morna q.b., acrescente o mel e mexa para que o mel se dissolva e obtenha uma mistura homogénea.

Utilização

Enfie os pés na mistura obtida e fique assim durante 15 minutos. Depois, passe uma pedra-pomes (tendo o cuidado de não maltratar) para eliminar as células mortas, enxague e seque. Aplique uma camada de óleo de amêndoas doces, calce umas meias de algodão e envolva os pés numa toalha aquecida. Passados 15 minutos retire a toalha e as meias. Pronto. Adeus calosidades. Bem-vindos pés suaves!

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A pedra-pomes é eficaz a remover suavemente a pele morta e calosidades dos pés durante a esfoliação. O óleo de amêndoas doces, por sua vez, ajuda a hidratar a pele, tornando-a mais suave. A combinação de ambos, esfoliação com pedra-pomes e hidratação com óleo de amêndoas doces, pode ser muito útil para cuidar dos pés e reduzir as calosidades. Só, lembre-se de ser gentil durante a esfoliação para evitar irritações.

Dica extra! Evite usar sapatos de salto alto, que alteram a distribuição do seu peso. Se o seu trabalho lhe exige que use sapatos elegantes, tente aliviar um pouco a pressão nos seus pés caminhando de e para o emprego com calçado desportivo confortável. E procure reduzir a altura dos saltos o máximo possível.

Remédio caseiro para eliminar calos nos pés

Um calo é uma pequena porção de pele grossa, dura e de cor amarelada, que se forma nos nossos pés quando usamos calçado muito apertado. Além de serem um problema estético, os calos são dolorosos e podem causar incómodos ao caminhar.

Livre-se dos desagradáveis calos nos pés usando o seguinte remédio caseiro para progressivamente os ir eliminando.

Ingredientes

Casca (fresca) de abacaxi

Vai precisar de:

Compressa de gaze

Utilização

Corte um pedaço pequeno da casca de um abacaxi e aplique-o diretamente sobre o calo (a polpa virada para o calo). Cubra com uma compressa de gaze e deixe atuar durante toda a noite. Pela manhã, o calo terá melhorado muito!

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A casca de abacaxi contém bromelina, uma enzima capaz de dissolver proteínas, auxiliando na remoção de células mortas e durezas na pele. Por este motivo, pode ser aproveitada externamente para ajudar e reduzir e eliminar os calos.  

Aviso! Se tem a pele muito frágil, má circulação ou diabetes, deve consultar o seu médico assim que os calos começarem a aparecer.

Dica extra! Aplique uma saqueta de chá de camomila, morna e húmida, diretamente sobre o calo e segure-a no local com uma compressa de gaze. Deixe atuar durante 1 hora. A camomila alivia o desconforto, amacia a pele e acelera a recuperação. Repita o tratamento até obter resultados.

Truque caseiro para uns calcanhares suaves

Durante o Verão os nossos calcanhares ficam expostos ao tempo e à poeira porque usamos sandálias e chinelos. E durante o Inverno sofrem todos os dias por causa do atrito causado pelas nossas botas e sapatos. Assim sendo, não é de estranhar que a pele da zona acabe por engrossar, endurecer e ficar feia.

Veja abaixo um truque caseiro para cuidar da saúde e da beleza desta parte tão martirizada dos seus pés.

Ingredientes

1 colher (sopa) de vaselina

Sumo de 1/2 limão

Vai precisar de: 

Umas meias velhas de algodão

Preparação

Misture a vaselina e o sumo de limão até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Espalhe o preparado obtido sobre os seus calcanhares. Calce umas meias velhas de algodão e deixe atuar durante meia hora, ou mais tempo se lhe for possível. Limpe o excesso com um lenço de papel e enxague os pés com água morna. O sumo de limão remove as células mortas e a vaselina suaviza e hidrata a pele. Verá que bom aspeto!

Use sempre que seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A mistura de vaselina e sumo de limão ajuda a suavizar e a clarear os calcanhares. A vaselina atua como um emoliente, proporcionando hidratação profunda à pele áspera. O ácido cítrico presente no sumo de limão tem propriedades esfoliantes e clareadoras, ajudando a remover as células mortas e promovendo uma aparência mais suave. Ao aplicar este tratamento obterá benefícios visíveis quase instantâneos mas não se esqueça: evite a exposição solar após aplicar cítricos na pele. Já sabe!

Dica extra! Não é nenhuma novidade: para ter pés (e calcanhares) sempre macios, uma boa hidratação é obrigatória. Por isso, pelo menos uma vez por dia, aplique um bom creme hidratante. O recomendável é que seja um creme próprio para a região ou, pelo menos, bastante poderoso, para que possa superar a camada grossa de pele.

Tratamento caseiro para o cabelo seco

O cabelo seco costuma ter pouco brilho e é ressequido da raiz até às pontas dos fios. Embaraça-se com muita facilidade e é difícil de pentear.

Se também enfrenta este problema, não desespere. O seu cabelo só precisa de um pouco mais de atenção.

O segredo de um cabelo sedoso é a hidratação. Por isso, a seguinte máscara hidratante de abacate e maionese é uma boa opção para cuidar do cabelo seco.

Ingredientes

1 abacate maduro

2 colheres (sopa) de maionese, da melhor qualidade

Preparação

Num prato, amasse a polpa do abacate até obter uma pasta homogénea. Acrescente a maionese e mexa bem.

Utilização

Cubra o cabelo húmido com a mistura obtida e deixe atuar durante 20 minutos. Potenciará o efeito da máscara se cobrir o cabelo com uma touca de banho. Finalmente, enxague bem e lave como é hábito. Esta máscara hidrata profundamente os fios, fortalece a raiz, protege do calor, ajuda a selar as pontas abertas e controla o frizz.

Use a cada 15 dias.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A máscara de maionese e abacate é frequentemente elogiada pelos seus benefícios para o cabelo seco. A maionese contém óleo e ovos, proporcionando hidratação e nutrientes, enquanto o abacate é rico em vitaminas e ácidos gordos saudáveis. Juntos, estes ingredientes hidratam, nutrem, desembaraçam e fortalecem os fios, melhorando a sua textura e brilho. Além disso, esta máscara revitaliza profundamente os cabelos secos, conferindo-lhes uma aparência mais saudável. 

Dica extra! Numa taça, adicione uma quantidade de amaciador suficiente para o seu cabelo e uma colher (sopa) de mel. Misture bem, para obter um preparado homogéneo. Aplique o preparado obtido em todo o cabelo (acabado de lavar com champô e escorrido), madeixa por madeixa. Deixe atuar durante 20 minutos e enxague com água abundante. Resultado positivo garantido!

Como cuidar do cabelo ruivo

Sabia que o ruivo é a cor de cabelo mais rara, muito mais rara que o cabelo loiro e castanho? Com efeito, apenas 1 a 2% da população mundial é ruiva! Então, se este é também o seu caso, parabéns! Você é uma mulher excepcional!

E para realçar e manter radiante o seu cabelo ruivo, só tem que preparar um chá de cascas de cebola. Simples assim. O chá das cascas de cebola é um preparado caseiro muito recomendado para dar reflexos intensos ao cabelo ruivo.

Ingredientes

Cascas (camada externa) de cebolas

Água

Preparação

Faça um chá concentrado de cascas (a camada externa) de cebolas. Use muitas cascas e pouca água. Coe e deixe arrefecer.

Utilização

Ensope o cabelo limpo com o chá obtido e deixe repousar durante 30 minutos. Enxague. Isto deixará o seu cabelo ruivo vibrante e brilhante.

Use quando quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? As cascas externas da cebola têm um forte poder corante. Se quer dar ao seu cabelo ruivo lindos reflexos, use-as! Além disso, as propriedades contidas no chá também ajudam o cabelo a crescer de forma saudável. Só vantagens!

Dica extra! O sumo de cenoura, além de ser muito saudável, também pode ser um bom aliado do cabelo ruivo. Misture sumo de cenoura bio que baste para cobrir o seu cabelo com a sua dose habitual de amaciador. Aplique a mistura obtida nos cabelos lavados e húmidos, deixe atuar durante 20 minutos, enxague com água morna e faça um último jato com água fria para fechar as cutículas dos fios. Pronto! Cabelo ruivo radiante, suave e sem frizz.