O suor é um processo natural e saudável que nos permite eliminar o calor do corpo nos dias mais quentes ou quando praticamos exercício físico, por exemplo. Mas algumas pessoas sofrem com transpiração excessiva, isto é, com a produção de mais suor do que o necessário para equilibrar a temperatura corporal.
Axilas encharcadas, rosto sempre molhado, costas a pingar, as mulheres que sofrem com sudação exagerada sabem bem como o problema pode ser embaraçoso e afetar o seu bem-estar, a sua autoestima e a sua relação com os outros.
A boa noticia? Algumas plantas podem ajudar a controlar a produção de suor de forma natural.
Ingredientes
1 chávena (chá) de água
1 colher (chá) de salva (de agricultura biológica) para infusão
Preparação
Aqueça a água numa caçarola não metálica e retire do lume quando ferver. Acrescente a salva. Tape e deixe repousar durante 5 minutos. Coe por um coador de malha fina e deixe arrefecer.
Utilização
Se preferir, adoce com mel. Uma boa ideia é tomar esta infusão fria. Assim também acalma a sua sede.
A salva refresca o corpo e bloqueia parcialmente a produção de suor.
Use quando quiser.
Para uso interno.
Porque é que este remédio funciona? A infusão de salva oferece uma série de benefícios, incluindo a capacidade de proporcionar uma sensação refrescante e ajudar a controlar a produção de suor. As propriedades adstringentes da salva ajudam a contrair os poros da pele, o que reduz a quantidade de suor libertada. Além disso, as suas propriedades antissépticas combatem as bactérias que causam odores desagradáveis, mantendo a pele fresca e limpa. Beber chá de salva pode ajudar a reequilibrar a atividade das glândulas sudoríparas, reduzindo assim a transpiração excessiva e proporcionando conforto ao longo do dia. Esta infusão também é conhecida pelas suas propriedades calmantes, ajudando a reduzir a ansiedade e o stress, que podem contribuir para a produção excessiva de suor. Resumindo, a infusão de salva, especialmente quando tomada fria, não só refresca o corpo, mas também oferece benefícios para quem procura controlar a transpiração.
Aviso! Evite o uso de salva durante a gravidez e amamentação, se é alérgica à planta ou tem algum problema que a desaconselhe.
Dica extra! Para controlar a sua temperatura, experimente esta receita. Coloque 1 saqueta de chá de hibisco e 1 saqueta de chá de hortelã em 1/2 litro de água a ferver e deixe repousar durante 5 minutos. Então, retire as saquetas da água e acrescente o sumo de 1/2 limão e 1 colher (sopa) de xarope de agave. Vai adorar!
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