A dor de estômago é um incómodo comum e as suas causas são diversas: alimentos muito gordurosos ou apimentados, alimentos ou bebidas que "não caem bem" no estômago, comer em excesso ou muito depressa, stress... Felizmente existem remédios caseiros que podem proporcionar alivio e ajudar a acalmar o mal-estar do estômago de forma natural. Estes remédios têm sido usados durante gerações e têm demonstrado ser eficazes.
Os árabes dizem que a tâmara tem tantos usos como dias tem o ano. E têm razão. Este delicioso fruto é, além de um regalo para o paladar, um bom remédio caseiro muito útil em casos de falta de energia e convalescença. A água de tâmaras é também um excelente remédio rápido contra a dor de estômago. Veja como prepará-la!
Ingredientes
1 copo de água (à temperatura ambiente)
2 tâmaras
Preparação
Deite as tâmaras na água e deixe repousar a mistura durante 10 minutos.
Utilização
Após os 10 minutos, beba a água resultante (não deite fora as tâmaras demolhadas; guarde-as no frigorífico, tapadas, e aproveite-as noutra receita). A água de tâmaras ajuda a digestão e faz com que os alimentos processados deslizem melhor pelo intestino. Encontrará alivio em poucos minutos.
Para uso interno.
Use quando seja necessário.
Porque é que este remédio funciona? Beber a água onde as tâmaras foram demolhadas pode trazer benefícios para a dor de estômago devido às propriedades calmantes e digestivas das tâmaras. Durante o processo de demolhar, os nutrientes e compostos benéficos das tâmaras infundem-se na água, criando uma bebida suave e nutritiva. Essa água pode ajudar a acalmar o estômago irritado, fornecendo hidratação e nutrientes essenciais, como fibras, potássio e magnésio, que são conhecidos por promover a digestão saudável e aliviar a dor abdominal. Além disso, o processo de demolhar pode ajudar a libertar substâncias antioxidantes das tâmaras, que podem ter efeitos anti-inflamatórios e protetores para o sistema digestivo.
Dica extra! A camomila é a rainha indiscutível quando se trata de incómodos do estômago. A infusão de camomila relaxa o estômago e ajuda a melhorar o processo de digestão de forma natural, se a tomarmos antes e depois de comer. Mergulhe 1 saqueta de chá de camomila numa chávena (chá) de água fervente. Deixe repousar durante 3 minutos e desfrute.
Aviso! É importante ter em conta que os remédios caseiros aqui mencionados são adequados para o alivio de sintomas leves e ocasionais de dor de estômago. Se a dor persiste ou piora é fundamental procurar ajuda médica para um diagnóstico adequado e um tratamento específico.
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