A síndrome do túnel cárpico é uma condição em que um nervo na mão (chamado nervo mediano) fica pressionado dentro de um "canal" no pulso chamado túnel do carpo. Isto pode causar dor, formigamento, dormência e fraqueza na mão e nos dedos. É comum em quem faz movimentos repetitivos com as mãos, como digitar ou usar ferramentas.
Um remédio caseiro eficaz para aliviar esses sintomas é o gengibre, que possui propriedades anti-inflamatórias naturais. Veja abaixo como o gengibre pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação, proporcionando um alívio simples e natural para o pulso.
Compressa de gengibre
Para preparar uma compressa com gengibre para alívio da dor da síndrome do túnel cárpico, siga os passos abaixo:
- Rale um pedaço de gengibre fresco. Use cerca de uma colher (sopa) de gengibre fresco ralado.
- Coloque o gengibre numa gaze. Coloque o gengibre no centro de uma gaze.
- Envolva o gengibre. Dobre as extremidades da gaze para cobrir o gengibre.
- Aplique a compressa. Coloque a compressa de gengibre sobre o pulso dolorido durante cerca de 15 minutos.
- Repita conforme necessário. Use até 2 vezes por dia para aliviar o desconforto.
Dica! Após o uso, lave bem a área com água morna e aplique um hidratante para evitar o ressecamento da pele. E observe se há irritação na pele. Se isso acontecer, suspenda o uso.
E já sabe, procure um médico se:
- A dor e o desconforto no pulso persistirem ou piorarem apesar dos cuidados caseiros.
- Houver fraqueza ou perda de movimento na mão.
- Surgirem sintomas novos, como inchaço ou vermelhidão no pulso.
- A dor interferir nas atividades diárias, como segurar objetos ou digitar.
Porque é que este remédio funciona? O remédio com gengibre funciona porque o gengibre tem propriedades naturais que ajudam a aliviar a dor e reduzir a inflamação. Ele contém compostos que agem diminuindo o inchaço e melhorando a circulação sanguínea na área afetada. Na síndrome do túnel cárpico, a dor é causada pela compressão de um nervo no pulso, e o gengibre ajuda a aliviar essa pressão ao reduzir a inflamação nos tecidos ao redor. Além disso, melhora o fluxo de sangue, acelerando a recuperação, e tem um leve efeito calmante que alivia o desconforto.
Dica extra!
Uma compressa de sal grosso aquecido também pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome do túnel cárpico, pois o calor melhora a circulação e relaxa os tecidos, reduzindo a dor e a rigidez no pulso.
Como fazer a compressa de sal grosso:
- Coloque 1 chávena de sal grosso numa frigideira ou caçarola secas. Aqueça em lume baixo por alguns minutos, mexendo para evitar queimar.
- Transfira o sal aquecido para um pano limpo ou uma meia de algodão resistente. Amarre bem para formar um saquinho.
- Coloque o saquinho de sal sobre o pulso dolorido. Deixe agir por 20 minutos.
- Use 1 a 2 vezes por dia para aliviar o desconforto.
Esta compressa funciona porque o calor do sal penetra nos tecidos, alivia a dor e promove o relaxamento muscular. É uma solução simples, eficaz e fácil de preparar em casa.
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