"Lombrigas intestinais": como combatê-las?

As lombrigas são vermes parasitas que vivem no intestino e podem causar dor de barriga, diarreia, inchaço e até falta de apetite. Elas entram no corpo quando a pessoa come alimentos ou bebe água contaminada, ou ainda por falta de higiene, como não lavar as mãos antes de comer. As crianças são mais afetadas, mas adultos também podem ter.

Felizmente, existem soluções naturais para ajudar a combatê-las, e a cenoura destaca-se como um poderoso aliado neste processo.

A cenoura contém propriedades antiparasitárias naturais que ajudam a expulsar as lombrigas do intestino. Além disso, é rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, que fortalecem o sistema digestivo e imunitário.

Cenoura

Ingredientes

1 tacinha de cenoura ralada

Utilização

Coma uma tacinha de cenoura ralada durante 5 dias seguidos. O consumo deve ser feito em jejum, antes de qualquer outra refeição. Experimente este remédio natural e aproveite os benefícios da cenoura para a saúde intestinal!

Para uso interno.

Use quando seja necessário.

Dica: se os seus filhos são propensos a infeções parasitárias, incluir cenoura na alimentação diária pode ser uma ótima forma de prevenção. Além disso, hábitos de higiene, como lavar as mãos e os alimentos corretamente, são essenciais para evitar a contaminação.

Contraindicações: a cenoura é segura para a maioria das pessoas, mas:

- O excesso de fibras pode causar diarreia ou desconforto abdominal.

- Pode aumentar o açúcar no sangue se consumida em grandes quantidades. Diabéticos devem moderar-se.

Dica extra! Sementes de abóbora: um poderoso vermífugo natural!

As sementes de abóbora são amplamente reconhecidas pelas suas propriedades antiparasitárias, sendo um dos melhores remédios naturais para eliminar lombrigas intestinais. Elas contêm um composto chamado cucurbitacina, que facilita a expulsão dos parasitas do corpo.

Benefícios das sementes de abóbora:

Eliminam parasitas - a cucurbitacina impede que os vermes se fixem na parede intestinal, ajudando na sua eliminação.

Ricas em fibra - melhoram o trânsito intestinal, ajudando a expelir os parasitas naturalmente.

Fortalecem o sistema imunitário - contêm zinco, magnésio e antioxidantes que protegem o organismo.

Ajudam na digestão - favorecem a saúde intestinal e previnem inflamações.

Como usar as sementes de abóbora:

Pasta de sementes de abóbora e mel

Triture 1 colher (sopa) de sementes de abóbora até obter uma espécie de pó. Misture com 1 colher (sopa) de mel. Consuma em jejum, por cinco dias seguidos.

Contraindicações: as sementes de abóbora são eficazes contra parasitas, mas:

- O consumo excessivo pode causar diarreia ou dor de estômago.

- Pessoas com alergia a sementes devem evitar.

- Se tiver tensão baixa, consuma com moderação, pois podem baixar a tensão arterial.

Nota! Não se deve dar mel a crianças com menos de 2 anos de idade, pois pode ser perigoso. O mel pode estar contaminado com a bactéria que causa o botulismo, uma doença grave que pode levar à morte.

Aviso! Se os sintomas persistirem ou forem severos, procure um médico para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

Chá vermelho: a bebida que ajuda a emagrecer

Se está à procura de maneiras naturais para ajudar na perda de peso, o chá vermelho pode ser um grande aliado. Além de ser saboroso e reconfortante, ele é conhecido por acelerar o metabolismo e auxiliar na queima de gordura. Mas como é que o chá vermelho funciona e como aproveitar os seus efeitos da melhor forma? Este post conta-lhe tudo sobre esta bebida poderosa e como ela pode fazer parte da sua rotina. Confira!

Chá vermelho

Ingredientes

1 saqueta de chá vermelho

1 chávena (chá) de água

Preparação

Aqueça a água até cerca de 80º C, quando começam a surgir pequenas bolhas. Coloque o chá na água e deixe em infusão durante 3 minutos. Retire a saqueta da água e pronto!

Utilização

Beba em seguida, com um toque de limão ou gengibre para potencializar os efeitos.

Para uso interno.

Use quando quiser. 

Como incluir o chá vermelho na rotina:

De manhã: beba uma chávena ao acordar para estimular o metabolismo.

Depois das refeições: ajuda na digestão e na queima de gordura.

À tarde: pode ser um substituto do café, oferecendo energia sem exagero na cafeína.

Evite tomar em excesso: o consumo exagerado pode causar insónia, irritação no estômago ou até aumento dos batimentos cardíacos. O ideal é 1 ou 2 chávenas por dia. E, lembre-se: é sempre importante ler as informações contidas na embalagem do produto antes da sua utilização.

Porque é que este remédio funciona? O chá vermelho funciona como um aliado na perda de peso principalmente por três motivos:

Acelera o metabolismo: contém catequinas e cafeína, substâncias que estimulam o organismo a gastar mais energia, ajudando na queima de gordura.

Favorece a digestão e reduz o inchaço: o chá vermelho tem propriedades que auxiliam na digestão de gorduras e na eliminação de toxinas, além de atuar como diurético, combatendo a retenção de líquidos.

Regula os níveis de gordura no corpo: pode reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos, contribuindo para um metabolismo mais equilibrado e saudável.

No entanto, os seus efeitos são potencializados quando combinados com uma alimentação equilibrada e atividade física. O chá sozinho não faz milagres, mas pode ser um ótimo complemento para um estilo de vida saudável!