Banho perfumado

Se quer exalar um perfume único, experimente tomar um banho de cheiro para deixar a sua pele suave e perfumada. Um banho à base de mel, leite e rosas que também cuida da pele, nutre, reconforta e ainda encanta a alma!

Ingredientes

6 colheres (sopa) de mel

1 litro de leite magro

12 colheres (sopa) de água de rosas

1 bom punhado de pétalas lavadas de rosas (lembre-se que estas devem ser biológicas, produzidas para consumo)

Preparação

Encha a banheira com água bem quente e junte-lhe todos os ingredientes pela ordem apresentada.

Utilização

Certifique-se que a temperatura da água é a ideal e entre na banheira. Fique imersa durante 15 minutos e depois enxague-se rapidamente. Verá que odor tão delicado que desprende.

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Este banho perfumado oferece diversos benefícios à pele. O mel hidrata e ajuda a reter a humidade, enquanto o leite nutre a pele com vitaminas e minerais. Já as pétalas de rosas protegem a pele do envelhecimento precoce e o seu aroma natural proporciona uma experiência perfumada e relaxante, contribuindo para o bem-estar geral. 

Dica extra! O banho perfumado de lavanda ao fim do dia ajuda a passar uma noite mais agradável. Para o preparar, acrescente 1 punhado de flores secas de lavanda a 2 litros de água fervente. Deixe infundir durante 20 minutos. Coe a mistura e acrescente o líquido obtido à água do banho. Aproveite o momento, mesmo que sejam apenas 15 minutos!

Clarear as axilas: truque caseiro

A depilação e o atrito contínuo da roupa escurecem-lhe as axilas? Há uma explicação simples para que isso aconteça: é que ao ser agredida, a pele reage com um aumento de produção de melanina, o que causa a desagradável cor escura.

Felizmente, este problema é tratável. O seguinte preparado é capaz de clarear as axilas, deixando a zona livre de pigmentação escura e devolvendo-lhe a confiança necessária para voltar a usar a sua blusa de cavas preferida.

Ingredientes

1 batata crua (de polpa branca)

Preparação

Descasque a batata. Em seguida, rale-a no ralador, como se fosse queijo. Depois de ralar, esprema-a com a ajuda de um coador de malha fina, apertando bem para obter todo o sumo.

Utilização

Aplique o sumo de batata obtido sobre as axilas, previamente bem limpas e secas. Deixe atuar durante 20 minutos e depois lave com água morna, enxaguando muito bem.

Use sempre que seja necessária uma ação suavizante e clareadora.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A batata crua está composta principalmente por potássio, enxofre, cobre, cálcio, vitamina B e vitamina C. A combinação destes elementos estimula a renovação da pele e aclara as manchas escuras.

Dica extra! A água de rosas refresca, perfuma e ajuda a clarear a pele das axilas. Com o auxilio de um algodão, aplique água de rosas nas axilas, diariamente.

Aviso! Se acabou de depilar a região, evite o uso de qualquer preparado, para não irritar a pele.

Remédio caseiro para abrir o apetite

A falta de apetite é uma diminuição da vontade de comer. Para a beleza, a consequência principal da falta de apetite pode ser a magreza excessiva.

Se é este o seu caso, saiba que o problema tem solução. A seguinte infusão de camomila é uma bebida poderosa que tranquilizará a sua mente e a ajudará a comer com mais vontade.

Ingredientes

1 saqueta de chá de camomila

1 chávena (chá) de água fervente

Preparação

Coloque a saqueta  numa chávena. Deite a água fervente em cima da saqueta de chá. Deixe repousar durante 3 minutos. Retire a saqueta e a sua infusão está pronta.

Utilização

O recomendado é que tome esta infusão ao pequeno-almoço para que à hora do almoço o seu estômago sinta vontade de comer.

Use quando quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? A infusão de camomila tem efeitos benéficos no sistema digestivo, o que influencia positivamente o apetite. Além disso, a camomila é conhecida pelas suas propriedades calmantes que podem ajudar a aliviar o stress e a ansiedade. Em alguns casos, a melhoria do estado emocional pode contribuir para estimular o apetite, pois a ansiedade e o stress podem afetar negativamente o desejo de comer.

Nota! Quando é preciso consultar o médico? Se a falta de apetite dura apenas uns dias, não é necessária a intervenção médica. Porém, se o sintoma persiste, é preciso procurar assistência profissional para o seu adequado tratamento.

Controlar o apetite excessivo

Se quando vê a comida fica com a boca feita em água, mesmo que tenha acabado de comer, lembre-se que comer muito não é saudável e é mau para a sua silhueta.

Se precisa de controlar o seu apetite voraz, o seguinte batido saciante é uma opção muito saudável que a ajudará a resistir às tentações.

Ingredientes

1 maçã (sem casca e sem sementes)

1 colher (sopa) de flocos de aveia

1 copo de água

Preparação

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Beba sem coar.

Use quando quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? O batido de maçã e aveia é eficaz no controle do apetite devido ás suas propriedades nutricionais. A aveia, rica em fibras solúveis, promove uma sensação de saciedade, reduzindo a fome. A maçã, com baixo índice glicémico, liberta açucares gradualmente, mantendo os níveis de energia estáveis e prevenindo picos de fome. Além disso, a combinação de ambos ingredientes fornece nutrientes essenciais, contribuindo para a saciedade a longo prazo. Estes elementos trabalham em conjunto para controlar o apetite excessivo, tornando este batido uma opção saudável e equilibrada para quem procura gerir a ingestão de alimentos.

Dica extra! Apenas uma hora mais de luz natural por dia reduz a necessidade de comer e petiscar constantemente, porque a luz aumenta a produção de serotonina, a hormona da felicidade. Portanto, já sabe: após o almoço saboreie o seu café ou infusão enquanto relaxa na varanda ou na esplanada.

Aparelho dentário: como aliviar o desconforto

O aparelho dentário é um aliado da sua beleza. Se usa um aparelho dentário é porque os seus dentes não estão bem alinhados. E é importante corrigir essa pequena imperfeição para ter depois uns belos dentes. E quem diz uns belos dentes, diz um lindo sorriso!

Mas quem usa aparelho dentário sabe que a vida não é fácil, principalmente nos primeiros dias. É que a fricção do aparelho dentário pode causar irritações que, sem serem graves, podem chegar a ser muito incómodas.

A boa noticia! Os anéis de dentição, que se podem levar ao frio, são uma boa forma de aliviar a dor e os incómodos causados.

Vai precisar de: anel de dentição (aqueles coloridos de silicone usados para aliviar o desconforto dos bebés durante a fase de dentição)

Preparação

Coloque um anel de dentição no frigorífico, para que fique bem frio.

Utilização

Ponha o anel frio na boca, perto do local onde está a doer mais. Isso aliviará a dor.

Use quando seja necessário.

Porque é que este remédio funciona? O frio age como um analgésico local, reduzindo a inflamação e aliviando a dor. É uma maneira simples de diminuir o desconforto durante o uso do aparelho dentário.

Dica extra! Para proteger a gengiva do aparelho ou para cobrir uma ponta de fio saliente, não hesite e aplique cera ortodôntica. Faça assim:

- Lave as mãos.

- Escove os dentes.

- Retire um pedaço de cera do tamanho de uma ervilha.

- Aperte para amolecer e enrole formando uma bolinha.

- Achate levemente a bolinha que formou e pressione-a suavemente na área problemática do aparelho. Alivia e protege!

Amaciador caseiro para o cabelo

As avós, verdadeiras "rainhas dos remédios caseiros", aplicavam ingredientes naturais para amaciar o cabelo e torná-lo sedoso. Entre os seus prediletos estava o abacate, pela sua textura cremosa e untuosa. 

Devido às suas propriedades amaciadoras e altamente nutritivas, o seguinte tratamento, à base de abacate, fortifica e desembaraça o cabelo sem o tornar pesado. Deixa o cabelo saudável, macio e flexível, maravilhosamente brilhante e fácil de pentear.

Ingredientes

Polpa de 1 abacate (maduro)

1 iogurte natural (sem açúcar)

Preparação

No liquidificador, bata a polpa de abacate juntamente com o iogurte, até obter um preparado homogéneo.

Utilização

Aplique o preparado obtido no cabelo húmido, em todo o comprimento do cabelo e nas pontas, e deixe atuar durante 20 minutos. Em seguida, enxague com água morna e o seu champô habitual. Adeus enredos! Olá cabelo maravilhoso!

Use sempre que quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A máscara de abacate e iogurte oferece ao cabelo benefícios notáveis. O abacate proporciona hidratação profunda, fortalecendo os fios e reduzindo a quebra. O iogurte suaviza e condiciona, facilitando o desembaraço. A combinação de ambos ingredientes resulta em cabelos mais macios, brilhantes e nutridos. Usar esta máscara com regularidade é como dar um banho de mimos ao seu cabelo, deixando-o com uma aparência saudável e linda.

Dica extra! A água termal hidrata os fios, ajuda a desembaraçar e diminui o frizz. Pulverize-a no cabelo acabado de lavar e antes de se pentear. Verá a diferença! 

Doces: resista à tentação!

Qual de nós nunca sucumbiu diante de uma caixa de bombons ou à frente de uma tablete de chocolate? Comer doces é um prazer, mas o que fazer quando esse prazer se converte numa obsessão?

Descubra a bebida que satisfaz o seu apetite por doces, ao mesmo tempo que acalma a sua ansiedade.

Ingredientes

1 chávena (chá) de água

1 pirâmide de chá Lipton Baunilha e Caramelo

Preparação

Ferva a água até que atinja o seu estado de plena ebulição. Em seguida, deite a água sobre a pirâmide de chá, numa chávena. Isto agita e favorece a infusão. Deixe infundir durante 3 minutos. Remova a pirâmide e está pronto!

Utilização

Beba morno, quando a tentação dos doces apertar mais. Verá como o delicioso aroma e sabor desta bebida tecem o seu feitiço e a deixam satisfeita.

Use quando quiser.

Para uso interno.

Porque é que este remédio funciona? O chá de baunilha e caramelo estimula os sentidos a criar uma sensação de satisfação, ajudando a reduzir a vontade de comer doces. Além disso, a experiência de saborear uma bebida quente pode proporcionar conforto e distração, contribuindo para controlar o desejo por alimentos açucarados. A ritualização do momento também pode contribuir para uma sensação de saciedade, ajudando a controlar impulsos alimentares e promovendo escolhas mais saudáveis no geral.

Dica extra! Quando comprar um doce, divida-o em partes pequenas para se limitar a comer apenas uma porção quando a tentação apertar.