Olheiras: opções de tratamento caseiro

As manchas escuras ao redor dos olhos, que conhecemos como olheiras, aparecem após uma noite mal dormida ou poucas horas de sono e dão ao nosso rosto um ar cansado e abatido.

A melhor solução de todas é preveni-las; mas se já apareceram, saiba como amenizar ou até como eliminar as incómodas olheiras.

Ingredientes

Água (potável) fria

Vai precisar de:

Dois discos de algodão

Utilização

Embeba dois discos de algodão em água fria (mas não gelada) e coloque-os sobre os olhos fechados durante 10 minutos. A compressa de água fria alivia a escuridão das olheiras e também o inchaço. Simples e eficaz!

Use quando seja necessário. 

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A compressa de água fria ajuda a contrair os vasos sanguíneos, reduzindo a aparência das olheiras, e também tem um efeito calmante, diminuindo o inchaço ao redor dos olhos. É uma abordagem muito simples que proporciona alivio e uma sensação de frescura.

Um conselho! Durma mais. Quando dormimos a pele também descansa. Por isso, é aconselhável dormir cerca de 8 horas diariamente para garantir a saúde e beleza da pele.

Dica extra! A máscara de pepino contra as olheiras é já um clássico. Coloque metade de um pepino no frigorífico e depois, quando já estiver frio, corte-o em rodelas, não muito finas nem muito grossas. Distribua algumas dessas rodelas sobre os olhos fechados e deixe atuar durante 10 minutos. O pepino aclara a cor escura das olheiras, além de refrescar e hidratar a pele. Genial!

Nós ásperos dos dedos das mãos: tratamento caseiro

Especialmente durante o inverno, a desidratação extrema dos dedos das mãos, que pode chegar a provocar asperezas e rachaduras incómodas e antiestéticas, indica que a pele da zona passa frio e que não é adequadamente cuidada.

Eles também precisam de ser mimados e muito. Para conquistar uns dedos bonitos e suaves, mesmo durante a estação mais fria, o tratamento seguinte é uma boa opção.

Ingredientes

Sumo natural de laranja

Açúcar branco granulado

Vai precisar de:

Óleo de amêndoas doces

Preparação

Misture um pingo de sumo natural de laranja com açúcar branco granulado, quanto baste para obter uma pasta suave.

Utilização

Esfregue os dedos (e o dorso das mãos) com a pasta obtida durante uns minutos. Em seguida, enxague bem as mãos com água morna, seque-as delicadamente e aplique umas gotas de óleo de amêndoas doces. Pronto! Dedos hidratados, suaves e belos desde o primeiro uso.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A textura granulada do açúcar ajuda a esfoliar, enquanto a vitamina C do sumo de laranja estimula a produção de colagénio, auxiliando na elasticidade da pele e no processo de regeneração celular. Já o óleo de amêndoas doces, rico em ácidos gordos essenciais e vitamina E, é facilmente absorvido pela pele, proporcionando hidratação profunda. A aplicação regular de óleo de amêndoas doces suaviza a pele, previne a secura e mantém uma barreira de humidade. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a acalmar a pele irritada. 

Um conselho! O creme de mãos deve ser o seu companheiro mais fiel. Tenha creme de mãos por perto e aplique-o sempre que lavar as mãos ou tomar banho.

Dica extra! Uma vez por semana prepare uma tigela com água morna com um pingo de azeite. Basta mergulhar as mãos durante 10 minutos para uns dedos (e mãos) lindos naturalmente.

Nariz vermelho da constipaçao

Se o seu nariz fica vermelho-papoila em contacto com o frio ou devido ao assoar constante durante a constipação, aplique um preparado especial anti-vermelhidão: um preparado com ação calmante, que deixe a pele confortável, hidratada e suave.

Ingredientes

1 colher (chá) de mel

1 colher (chá) de azeite de boa qualidade

Preparação

Misture muito bem os dois ingredientes.

Utilização

Empape um cotonete de algodão na mistura obtida e besunte o nariz. Deixe atuar durante 15 minutos e depois lave cuidadosamente com água morna. Seque a pele delicadamente com um  toalha limpa e suave.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Besuntar o nariz com um preparado de mel e azeite ajuda a aliviar a pele vermelha durante a constipação. O mel possui propriedades hidratantes e antibacterianas, enquanto o azeite oferece benefícios calmantes. Esta combinação ajuda a suavizar a pele ressecada e irritada ao redor do nariz, proporcionando alívio.

Dica extra! Para um conforto imediato, besunte duas rodelas finas de pepino com o seu creme hidratante habitual e coloque-as, uma de cada lado do nariz, sobre a zona afetada. O pepino refresca a pele irritada e o creme hidrata e suaviza.

Um conselho! Para manter a pele delicada do nariz  em bom estado durante a constipação:

- Assoe-se menos! Assoar-se demasiado faz com que o seu nariz esteja cada vez mais vermelho e irritado. 

- Para se assoar, use lenços de papel suaves e delicados e não abuse do mesmo lenço. Troque o lenço por outro  limpo e seco frequentemente.

- E não se esqueça de hidratar! A pele precisa de ser hidratada diariamente para se manter saudável e protegida das irritações.

Como ter glúteos firmes: receita caseira

Altos, bem torneados e firmes: assim são os glúteos ideais. Mas o passo do tempo, a falta de cuidados e o inevitável efeito da gravidade, fazem com que esta zona do nosso corpo perca alguma da sua firmeza e acabe por cair. 

Felizmente, alguns pequenos gestos diários poderão ajudá-la a contrariar esta tendência.

Ingredientes

Vinagre de sidra

Vai precisar de:

Uma luva de banho em turco

Utilização

Para tonificar os glúteos, antes do duche, faça uma massagem na zona com uma luva de banho em turco empapada em vinagre de sidra e, depois, já no duche, faça com que a água saia quente e fria de forma alternada, umas cinco vezes. Fortalecerá a pele e os seus glúteos manter-se-ão altos e firmes.

Use quando quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O vinagre de sidra é rico em alfa-hidroxiácidos que ajudam a limpar as células mortas da pele e a regenerá-la, proporcionando uma maior firmeza e luminosidade. Por sua vez, o enxaguamento alternado de água quente e fria estimula a circulação sanguínea, o que ajuda a fortalecer as fibras elásticas da pele, contribuindo para uma aparência mais firme e definida. 

Dica extra! Subir escadas também é um ótimo exercício para os seus glúteos. Comece por subir os degraus de um em um e, depois, passe para o próximo nível e suba de dois em dois degraus.

Poderá parecer-lhe um exercício simples, mas a longo prazo terá a satisfação de ver os seus glúteos mais firmes e radiantes.

Máscara vitaminada para o rosto: receita caseira

Há momentos na vida em que a nossa pele se mostra apagada e acinzentada, sem vitalidade nem energia. Nesses momentos a pele necessita de uma cura poderosa capaz de oxigenar, nutrir e dinamizar as células.

A seguinte máscara, rica em vitaminas e minerais, proporciona hidratação, revitaliza, ilumina e melhora o tom da pele. Além disso, rejuvenesce e protege a pele dos danos causados pela exposição ao sol. E o melhor: é adequada para todos os tipos de pele. 

Ingredientes

Sumo biológico de multifrutos (sem açúcares adicionados) q.b.

Utilização

Aplique sumo de multifrutos sobre a pele limpa do rosto, evitando áreas como os olhos e a boca. Deixe atuar durante 20 minutos. Obterá melhores resultados se, enquanto espera, se recostar e descontrair. Retire com água morna. Seque o rosto delicadamente e finalize aplicando o seu creme habitual. Sucesso garantido! 

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O sumo de multifrutos fornece vitaminas e antioxidantes essenciais para a hidratação, iluminação e rejuvenescimento da pele. A aplicação desta máscara à base de sumo também ajuda a proteger a pele contra danos ambientais, proporcionando uma sensação revitalizante e contribuindo para uma aparência mais saudável e radiante.

Dica extra! Prepare uma máscara rica em vitamina C para conquistar uma pele iluminada. Num prato, esmague 1 kiwi (sem pele) com ajuda de um garfo. Acrescente o sumo de 1 laranja e 1 colher (sopa) de mel e misture bem. Aplique a mistura obtida sobre o rosto (evitando os olhos e a boca) e o pescoço limpos e deixe atuar durante 20 minutos. Passado o tempo enxague com água morna ou fresca e seque delicadamente. O resultado nota-se imediatamente!

Máscara caseira anti-stress

Vive stressada? Nervosa? Não para de trabalhar, estudar ou cumprir com os seus afazeres domésticos? Pare, por favor! Está a precisar de uma pausa e de um mimo; o seu rosto que o diga!

Esta máscara relaxa, alisa as rugas, e tem um ligeiro efeito refirmante. É perfeita para os rostos tensos e cansados, qualquer que seja o seu tipo de pele ou a sua idade, em tratamentos periódicos ou para utilizar em momentos de necessidade, como produto de beleza imediata.

Ingredientes

1 colher (sopa) de farinha de aveia (proveniente de agricultura biológica)

1/2 colher (sopa) de água

1 colher (sopa) de mel (proveniente de agricultura biológica)

Preparação

Misture a farinha de aveia com a água e o mel até obter um preparado homogéneo e fácil de espalhar.

Utilização

Aplique a mistura obtida no rosto, evitando áreas como os olhos e a boca. Recoste-se e deixe a máscara atuar durante 20 minutos, procurando esquecer as preocupações e relaxar um pouco. Remova a máscara cuidadosamente com água morna. Resultado: a sua pele ficará suave e o seu rosto relaxado como se tivesse dormido durante um bom par de horas.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A aveia funciona como um agente calmante, suavizando a pele e proporcionando uma sensação relaxante. O mel fornece hidratação e a sua consistência suave cria uma camada protetora na pele, contribuindo para a redução do stress causado por fatores externos. A água, ao ser adicionada à mistura, ajuda a criar uma pasta fácil de aplicar e intensifica a hidratação. No geral, esta combinação de ingredientes trabalha sinergicamente para acalmar e suavizar a pele e para proporcionar uma sensação relaxante, criando um momento de autocuidado que contribui para a beleza e bem-estar da pele. 

Dica extra! Se quiser, enquanto espera, coloque duas rodelas de pepino sobre as pálpebras fechadas, para que os olhos também descansem.

Remédio caseiro para as mãos inchadas devido ao calor

Notar as mãos inchadas durante o Verão, principalmente quando faz muito calor, é bastante comum. É que quando a temperatura sobe o nosso corpo reage e produz uma dilatação dos vasos sanguíneos situados perto da superfície - uma operação que favorece a perde de calor. O resultado desta reação é um ligeiro inchaço das mãos.

Para minimizar este incómodo pode aplicar este simples remédio.

Ingredientes

Açúcar branco granulado q.b.

Óleo de amêndoas doces q.b.

Preparação 

Misture um pouco de açúcar branco com óleo de amêndoas doces, quanto baste para obter uma pasta  suave e homogénea.

Utilização

Aplique a pasta obtida na palma das mãos e massaje as palmas, o dorso das mãos e ao longo dos dedos durante 2 minutos. Depois passe as mãos durante 5 minutos alternadamente por água quente e fria, terminando por água fria. Remédio santo!

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A massagem com óleo de amêndoas doces e açúcar oferece esfoliação suave, hidratação, melhora a circulação e relaxa as mãos. Por sua vez, a água fria ajuda a contrair os vasos sanguíneos, reduzindo o inchaço, e a água quente estimula a circulação sanguínea. Este processo de contraste térmico proporciona alivio e melhora a sensação de inchaço. Apenas, lembre-se de não usar água extremamente quente para evitar danos à pele. 

Dica extra! Um truque muito útil consiste em guardar o creme hidratante de mãos no frigorífico durante o Verão. Assim, além de hidratar, o creme frio funcionará também como um verdadeiro refresco para as mãos, ajudando-as a desinchar.