Levantar as pálpebras caídas: remédio caseiro

As pálpebras caídas envelhecem, refletem cansaço, tristeza e afeam o rosto.

Este problema surge quando a pele fina e delicada das pálpebras começa a perder firmeza com o passar dos anos. Como resultado a pálpebra cai.

A boa notícia é que nem tudo está perdido. Existem remédios caseiros e eficazes que melhoram (e previnem) as pálpebras caídas. Portanto, levante o seu olhar!

Ingredientes

2 saquetas de chá verde

1 copo de água fervente

Preparação

Mergulhe as saquetas de chá durante um instante na água fervente, esprema o excesso de líquido e, em seguida, arrefeça-as no frigorífico. 

Utilização

Quando as saquetas de chá estiverem frias, coloque-as sobre os olhos fechados durante cerca de 15 minutos. O chá verde frio tonifica, fortalece, revitaliza e levanta ligeiramente as pálpebras caídas. Repita este tratamento duas vezes por semana para obter melhores resultados.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O chá verde contém antioxidantes, como catequinas, que ajudam a combater os radicais livres, promovendo a saúde da pele. A cafeína presente no chá verde ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço, proporcionando uma aparência mais firme. Além disso, a aplicação das saquetas frias de chá verde como compressa ajuda a tonificar a pele das pálpebras, o que pode melhorar a aparência de pálpebras caídas. 

Dica extra! Coma uvas! As uvas (vermelhas e pretas) são ricas em resveratrol, um composto vegetal que ajuda a melhorar a elasticidade e firmeza da pele durante o processo de envelhecimento. Então já sabe. Coma uvas! Se puder, uma tigela por dia. 

Olhos vermelhos de choro

Raiva, tristeza ou qualquer outra coisa de doer o coração. Passou a noite a chorar e quando acorda de manhã descobre com desagrado que o seu rosto está inchado e que os seus olhos estão vermelhos por dentro e roxos por fora. E agora? Como tirar rapidamente essa cara de choro? De uma maneira muito simples. Calma! Não desanime (ainda mais). Para tudo há uma solução.

Veja abaixo o truque que a ajuda a reduzir a vermelhidão e o inchaço em volta dos olhos e ainda melhora o seu humor.

Ingredientes

2 rodelas de batata crua

 Água fria

Preparação

Mergulhe as rodelas de batata na água fria durante alguns minutos.

Utilização

Aplique as rodelas frias sobre as pálpebras e estenda-se de olhos fechados durante pelo menos 10 minutos. Tão refrescante e eficaz! Verá que alívio.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A batata tem propriedades anti-inflamatórias e, neste caso, a sua temperatura fria ajuda a diminuir o inchaço, alivia a sensação de ardor e reduz a vermelhidão, proporcionando alivio. 

Um mimo extra! Guarde uma tablete do seu chocolate preferido na despensa para estas ocasiões e aproveite para saborear dois quadrados, calma e tranquilamente. Afinal, depois de uma noite de choro, você merece um pouco de felicidade. 

Olhos secos e irritados: tratamento caseiro

Os seus olhos mantêm naturalmente uma película de humidade saudável e confortável. Mas o ar muito quente ou muito frio, o fumo, o pó e o vento, o uso prolongado do computador ou pestanejar menos do que devia, podem causar o seu desequilíbrio, levando a que fiquem secos e irritados. Existem, felizmente, algumas pequenas coisas que pode fazer para ajudar os seus olhos a recuperarem o conforto e a beleza.

Ingredientes

Água termal

Vai precisar de:

Discos de algodão

Utilização

Impregne dois discos de algodão com água termal e aplique-os sobre as pálpebras fechadas durante 10 minutos. Retire depois os discos e pulverize generosamente água termal sobre as pálpebras (fechadas). Espere ainda cerca de 1 minuto e, por fim, seque delicadamente. Pronto! Os seus olhos terão recuperado parte da humidade perdida.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A água termal, rica em minerais e com propriedades anti-inflamatórias, alivia os olhos secos e irritados, proporcionando frescura e hidratação. Os minerais presentes na água termal também oferecem uma contribuição suave para a saúde ocular, auxiliando na regeneração celular e na manutenção da integridade da pele ao redor dos olhos.

Dica extra! Deixe descansar os seus olhos (fechando-os durante 10 segundos a cada 10 minutos) enquanto vê televisão ou trabalha no computador.

Use óculos de sol para evitar o contacto direto dos olhos com o vento e com o ar muito quente ou muito frio.

Evite os ambientes muito poluídos.

Beba água. Não beber água suficiente pode ser uma das razões para que os seus olhos estejam secos e irritados. Então, já sabe, beba água. Este é o remédio caseiro mais fácil de seguir.

Olheiras: opções de tratamento caseiro

As manchas escuras ao redor dos olhos, que conhecemos como olheiras, aparecem após uma noite mal dormida ou poucas horas de sono e dão ao nosso rosto um ar cansado e abatido.

A melhor solução de todas é preveni-las; mas se já apareceram, saiba como amenizar ou até como eliminar as incómodas olheiras.

Ingredientes

Água (potável) fria

Vai precisar de:

Dois discos de algodão

Utilização

Embeba dois discos de algodão em água fria (mas não gelada) e coloque-os sobre os olhos fechados durante 10 minutos. A compressa de água fria alivia a escuridão das olheiras e também o inchaço. Simples e eficaz!

Use quando seja necessário. 

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A compressa de água fria ajuda a contrair os vasos sanguíneos, reduzindo a aparência das olheiras, e também tem um efeito calmante, diminuindo o inchaço ao redor dos olhos. É uma abordagem muito simples que proporciona alivio e uma sensação de frescura.

Um conselho! Durma mais. Quando dormimos a pele também descansa. Por isso, é aconselhável dormir cerca de 8 horas diariamente para garantir a saúde e beleza da pele.

Dica extra! A máscara de pepino contra as olheiras é já um clássico. Coloque metade de um pepino no frigorífico e depois, quando já estiver frio, corte-o em rodelas, não muito finas nem muito grossas. Distribua algumas dessas rodelas sobre os olhos fechados e deixe atuar durante 10 minutos. O pepino aclara a cor escura das olheiras, além de refrescar e hidratar a pele. Genial!

Nós ásperos dos dedos das mãos: tratamento caseiro

Especialmente durante o inverno, a desidratação extrema dos dedos das mãos, que pode chegar a provocar asperezas e rachaduras incómodas e antiestéticas, indica que a pele da zona passa frio e que não é adequadamente cuidada.

Eles também precisam de ser mimados e muito. Para conquistar uns dedos bonitos e suaves, mesmo durante a estação mais fria, o tratamento seguinte é uma boa opção.

Ingredientes

Sumo natural de laranja

Açúcar branco granulado

Vai precisar de:

Óleo de amêndoas doces

Preparação

Misture um pingo de sumo natural de laranja com açúcar branco granulado, quanto baste para obter uma pasta suave.

Utilização

Esfregue os dedos (e o dorso das mãos) com a pasta obtida durante uns minutos. Em seguida, enxague bem as mãos com água morna, seque-as delicadamente e aplique umas gotas de óleo de amêndoas doces. Pronto! Dedos hidratados, suaves e belos desde o primeiro uso.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A textura granulada do açúcar ajuda a esfoliar, enquanto a vitamina C do sumo de laranja estimula a produção de colagénio, auxiliando na elasticidade da pele e no processo de regeneração celular. Já o óleo de amêndoas doces, rico em ácidos gordos essenciais e vitamina E, é facilmente absorvido pela pele, proporcionando hidratação profunda. A aplicação regular de óleo de amêndoas doces suaviza a pele, previne a secura e mantém uma barreira de humidade. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a acalmar a pele irritada. 

Um conselho! O creme de mãos deve ser o seu companheiro mais fiel. Tenha creme de mãos por perto e aplique-o sempre que lavar as mãos ou tomar banho.

Dica extra! Uma vez por semana prepare uma tigela com água morna com um pingo de azeite. Basta mergulhar as mãos durante 10 minutos para uns dedos (e mãos) lindos naturalmente.

Nariz vermelho da constipaçao

Se o seu nariz fica vermelho-papoila em contacto com o frio ou devido ao assoar constante durante a constipação, aplique um preparado especial anti-vermelhidão: um preparado com ação calmante, que deixe a pele confortável, hidratada e suave.

Ingredientes

1 colher (chá) de mel

1 colher (chá) de azeite de boa qualidade

Preparação

Misture muito bem os dois ingredientes.

Utilização

Empape um cotonete de algodão na mistura obtida e besunte o nariz. Deixe atuar durante 15 minutos e depois lave cuidadosamente com água morna. Seque a pele delicadamente com um  toalha limpa e suave.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Besuntar o nariz com um preparado de mel e azeite ajuda a aliviar a pele vermelha durante a constipação. O mel possui propriedades hidratantes e antibacterianas, enquanto o azeite oferece benefícios calmantes. Esta combinação ajuda a suavizar a pele ressecada e irritada ao redor do nariz, proporcionando alívio.

Dica extra! Para um conforto imediato, besunte duas rodelas finas de pepino com o seu creme hidratante habitual e coloque-as, uma de cada lado do nariz, sobre a zona afetada. O pepino refresca a pele irritada e o creme hidrata e suaviza.

Um conselho! Para manter a pele delicada do nariz  em bom estado durante a constipação:

- Assoe-se menos! Assoar-se demasiado faz com que o seu nariz esteja cada vez mais vermelho e irritado. 

- Para se assoar, use lenços de papel suaves e delicados e não abuse do mesmo lenço. Troque o lenço por outro  limpo e seco frequentemente.

- E não se esqueça de hidratar! A pele precisa de ser hidratada diariamente para se manter saudável e protegida das irritações.

Como ter glúteos firmes: receita caseira

Altos, bem torneados e firmes: assim são os glúteos ideais. Mas o passo do tempo, a falta de cuidados e o inevitável efeito da gravidade, fazem com que esta zona do nosso corpo perca alguma da sua firmeza e acabe por cair. 

Felizmente, alguns pequenos gestos diários poderão ajudá-la a contrariar esta tendência.

Ingredientes

Vinagre de sidra

Vai precisar de:

Uma luva de banho em turco

Utilização

Para tonificar os glúteos, antes do duche, faça uma massagem na zona com uma luva de banho em turco empapada em vinagre de sidra e, depois, já no duche, faça com que a água saia quente e fria de forma alternada, umas cinco vezes. Fortalecerá a pele e os seus glúteos manter-se-ão altos e firmes.

Use quando quiser.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O vinagre de sidra é rico em alfa-hidroxiácidos que ajudam a limpar as células mortas da pele e a regenerá-la, proporcionando uma maior firmeza e luminosidade. Por sua vez, o enxaguamento alternado de água quente e fria estimula a circulação sanguínea, o que ajuda a fortalecer as fibras elásticas da pele, contribuindo para uma aparência mais firme e definida. 

Dica extra! Subir escadas também é um ótimo exercício para os seus glúteos. Comece por subir os degraus de um em um e, depois, passe para o próximo nível e suba de dois em dois degraus.

Poderá parecer-lhe um exercício simples, mas a longo prazo terá a satisfação de ver os seus glúteos mais firmes e radiantes.