À medida que vamos ganhando experiência com os anos vividos, vamos também colecionando novas mazelas: dores no pescoço e nas costas, dores nos ossos e articulações, dores aqui, dores ali, dores acolá... Enfim, só quem padece algum tipo de dor reumática sabe o quão incómodas e condicionantes elas podem chegar a ser e como afetam a qualidade de vida.
Felizmente existem remédios simples da avó que a podem ajudar a aliviar as dores causadas pelo reumatismo no conforto da sua própria casa. Confira!
Ingredientes
1 litro de água
3 maçãs (com pele e bem lavadas)
Preparação
Para aliviar as dores reumáticas e evitar que se agravem, pode usar esta medida preventiva. Corte 3 maçãs com pele (lavadas) em quatro partes. Em seguida ferva-as num litro de água durante 20 minutos. Depois coe a mistura, espremendo bem a fruta.
Utilização
Beba 2 copos ao dia do líquido obtido. Se desejar, pode acrescentar 1 colherzinha de mel para que a bebida seja ainda mais doce e saudável. Os poderes da maçã desintoxicarão o corpo e aliviarão as dores e o desconforto causados pelo reumatismo.
Para uso interno.
Use quando seja necessário.
Porque é que este remédio funciona? As maçãs são ricas em compostos flavonoides e ácido salicílico, que têm propriedades anti-inflamatórias naturais, ajudando a reduzir a inflamação nas articulações afetadas pelo reumatismo. Além disso, as maçãs contêm antioxidantes, como a vitamina C e os polifenóis, que ajudam a neutralizar os radicais livres, diminuindo o stress oxidativo e possivelmente reduzindo a progressão do reumatismo.
Dica extra! Ferva 1 chávena de água num tacho. Acrescente 2 colheres (sopa) de alecrim seco à água acabada de ferver e deixe infundir durante 15 minutos. Mergulhe um pano limpo na solução (ainda quentinha, mas que não queime), esprema-o ligeiramente para remover o excesso de líquido, aplique-o no local afetado pela dor durante cerca de 20 minutos e renove a aplicação. Repita este procedimento durante 1 semana. Devido ás suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, as compressas de alecrim podem proporcionar alivio da dor e da inflamação.
Aviso! Compressas de alecrim não devem ser usadas por crianças, por mulheres grávidas ou que estejam a amamentar, e nem por pessoas alérgicas à planta.
Lembre se: as dores reumáticas abrangem várias condições e é fundamental consultar um profissional de saúde para estabelecer um plano de tratamento adequado.
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