Tratar nódoas negras

As nódoas negras na pele podem surgir por cauda de um esbarrão, uma pancada ou até uma pequena queda. Elas são comuns e geralmente não são motivo de preocupação. Costumam desaparecer aos poucos, sem precisarem de tratamento, mas como não causam boa impressão, alguns remédios caseiros podem ser usados para ajudar a que desapareçam com maior rapidez.

A mistura de limão e açúcar é um remédio caseiro simples e eficaz que aclara e regenera a pele e pode ser usada para atenuar nódoas negras. 

Ingredientes

1 limão

1 colher (sopa) de açúcar branco

Preparação

Esprema o limão e acrescente o açúcar ao sumo obtido. Misture para obter um preparado uniforme.

Utilização

Aplique o preparado obtido no local afetado, deixando atuar durante 20 minutos. Em seguida, enxague com água fria. Notará os efeitos.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? A mistura promove a circulação sanguínea, ajudando a absorver as nódoas negras com maior rapidez, e aclara e regenera a pele. 

Aviso! Apenas se consideram aqui pequenas nódoas negras, sem gravidade. Quando há suspeita que a nódoa negra pode ser grave, é extensa e dolorosa, deve ser consultado um médico para iniciar o tratamento adequado.

Dica extra! Logo após a ocorrência, aplique gelo no local durante cerca de 10 minutos. O frio do gelo contribui para reduzir o inchaço e para que a nódoa negra desapareça mais rapidamente. Vá repetindo algumas vezes ao longo do dia. Atenção: não aplique gelo diretamente na pele; deve sempre envolvê-lo numa toalhinha limpa.

Máscara caseira para o contorno dos olhos

Basta tocar ao de leve na área do contorno dos olhos para perceber a diferença entre essa pele e a do resto do rosto. O contorno dos olhos é uma das zonas mais frágeis e sensíveis de toda a cara e merece uma atenção especial para evitar os sinais de cansaço e o passo do tempo.

A máscara de uvas é um remédio caseiro ideal para hidratar o contorno dos olhos, mantendo a zona suave e sem rugas.

Ingredientes

Bagos de uva, sem pele e sem sementes

Preparação

Num prato, esmague bagos de uva com um garfo, até obter um preparado macio.

Utilização

Aplique o preparado resultante ao redor dos olhos durante 20 minutos. Depois enxague com um algodão empapado em água morna e seque delicadamente.

Use uma vez por semana ou com a frequência que achar necessária.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Porque as uvas contêm resveratrol. Esta molécula, conhecida como o elixir da juventude, é um antioxidante natural que defende a pele da radiação solar, reforça as fibras de colagénio para combater a flacidez e tem propriedades anti-inflamatórias que retardam a aparição das rugas.

Dica extra! Misture 2 colheres (sopa) de iogurte natural (sem açúcar) com 1 colher (sopa) de infusão de camomila (ambos ingredientes devem estar frios) até obter um preparado homogéneo. Aplique o preparado obtido no contorno dos olhos e deixe atuar durante 10 minutos. Retire com água abundante. Esta máscara descongestiona, aclara as olheiras e hidrata a delicada pele do contorno dos olhos.

Conjuntivite: tratamento caseiro

A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, a membrana que reveste os olhos e a face interna das pálpebras.

Felizmente, a maior parte das vezes a conjuntivite é um incómodo leve, sem consequências para a visão e cura habitualmente com um tratamento simples.

Aplicar compressas húmidas frias no olho afetado é uma importante forma de tratamento caseiro e é bom para diminuir o inchaço da pálpebra e o desconforto causado pela conjuntivite.

Ingredientes

Água limpa fria (não gelada) 

Vai precisar de:

Compressas de gaze

Utilização

Molhe uma compressa de gaze na água fria e lave o olho com ela, no sentido do canto do olho para fora. Repita até obter alivio, usando uma gaze nova de cada vez.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Usar compressas de água fria nos olhos quando se tem conjuntivite ajuda a diminuir o inchaço, a vermelhidão e a sensação de ardência. A água fria acalma os olhos, aliviando a coceira e a irritação. Isto acontece porque o frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo a inflamação e resultando numa sensação de alivio imediato.

Importante! Se tem conjuntivite apenas num olho, não use a mesma gaze em ambos os olhos, a fim de evitar que a infeção passe de um olho para o outro.

Algumas práticas básicas de higiene podem diminuir o risco de contrair conjuntivite.

- Lave as mãos e o rosto com frequência.

- Evite esfregar ou coçar os olhos.

- Não partilhe a toalha de rosto.

- Não partilhe cosméticos para os olhos nem utilize os de outras pessoas.

Colónia caseira de alfazema

Mais que um simples odor, uma colónia pode ser também uma assinatura olfativa. Então, porque não aprender a fazer a sua própria colónia? Fazer uma colónia em casa é fácil. A receita é muito simples e apenas requer ingredientes de fácil acesso.

A seguinte colónia de alfazema é pura e concentrada. O seu aroma possui um poder transformador e melhora o nosso estado de ânimo. Usando-a sente-se uma grata impressão de bem-estar e de saúde.

Ingredientes

2 colheres (sopa) de flores secas de alfazema

Álcool a 70% (encontra-se na farmácia e é adequado para fins terapêuticos)

Preparação

Deite as flores de alfazema num recipiente que vede bem, cubra com álcool a 70%, quanto baste para que as flores fiquem submersas, e agite. Deixe macerar durante 1 semana. Depois, filtre o preparado por um coador de malha fina e engarrafe o líquido obtido.

Utilização

Aplique a colónia nas partes mais quentes do corpo, como a parte interna dos pulsos e dos cotovelos, atrás dos joelhos e em qualquer outra parte desejada.

Use quando quiser.

Para uso externo.

Benefícios de usar esta colónia caseira: a alfazema possui propriedades relaxantes, ajudando a reduzir o stress e a promover uma sensação de calma. O álcool atua como agente conservante, prolongando a vida útil da colónia. Além disso, esta mistura pode funcionar como desinfetante suave, contribuindo para a higiene pessoal. A fabricação caseira permite o controle dos ingredientes, evitando aditivos indesejados e possibilitando uma opção mais natural. Adicionalmente, a simplicidade da produção facilita a personalização do aroma de acordo com as preferências individuais.

Aviso! A relação colónia/sol não é pacífica. Por isso, se vai passar o dia no campo ou na praia, omita a aplicação de qualquer fragrância.

Dica extra! Há só uma coisa no mundo de que gostamos mais do que do nosso perfume preferido: um creme corporal hidratante com o mesmo aroma. Para o conseguir facilmente, simplesmente, vaporize um pouquinho do seu perfume favorito sobre o seu creme hidratante habitual (que seja neutro, não perfumado) na palma da sua mão e aplique no corpo. É o céu! Cheirará incrivelmente durante todo o dia.

Má circulação nas pernas e nos pés: tratamento natural

A má circulação carateriza-se pela dificuldade de o sangue passar pelas veias e pelas artérias. Saberá que tem má circulação se sente as pernas pesadas e os seus pés estão frios no Inverno e inchados e doloridos no Verão.

Um banho de pés à base de alecrim, uma planta com virtudes venotónicas, pode ajudá-la a melhorar a circulação nas pernas e nos pés. Tome nota desta proposta.

Ingredientes

1/2 litro de água

2 saquetas de chá de alecrim

Preparação

Leve ao lume uma caçarola com a água e deixe ferver. Coloque as saquetas de chá num recipiente e acrescente a água a ferver. Deixe infundir durante 10 minutos e, em seguida, retire as saquetas da água, espremendo-as bem.

Utilização

Acrescente o líquido obtido à água do seu banho de pés. Certifique-se que a temperatura da água é agradável e mantenha os pés de molho durante 15 minutos.

Use quando seja necessário.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? Um banho de pés com infusão de alecrim beneficia a circulação nas pernas e nos pés. O alecrim contém propriedades anti-inflamatórias e estimulantes que podem melhorar a circulação sanguínea, aliviando a sensação de pernas cansadas e inchadas. Ao mergulhar os pés em água morna com alecrim, os óleos essenciais da planta são libertados, promovendo o relaxamento dos músculos e vasos sanguíneos. Isto ajuda a que os vasos se abram e o fluxo sanguíneo melhore, proporcionando alivio. É pois um ritual muito recomendável para promover o bem-estar e revitalizar a circulação nas extremidades inferiores.

Dica extra! Para tornar a circulação mais fluída, erga as pernas alguns minutos por dia e durma com as pernas mais altas do que a cabeça, subindo ligeiramente com uma almofada a parte da cama onde repousa os pés.

Remédio caseiro para atenuar cicatrizes

As cicatrizes são marcas na pele originadas por feridas mal curadas, pequenas queimaduras, acne... 

Todas as pessoas têm cicatrizes, no entanto a sua importância depende muito do tamanho e do local onde se encontram, mais ou menos visíveis.

Nem sempre é possível eliminar completamente uma cicatriz. Mas alguns remédios caseiros podem atenuá-las para que se tornem quase invisíveis.

Apenas se consideram aqui pequenas cicatrizes superficiais, sem gravidade.

Ingredientes

Mel

Vai precisar de:

Compressa de gaze 

Utilização

Aplique um pouco de mel sobre a cicatriz e cubra com uma gaze limpa. Deixe atuar durante 30 minutos e enxague com água abundante. O mel nutre a área e acelera a recuperação.

Faça isto até melhorar consideravelmente o problema.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O mel promove a regeneração celular e a cicatrização, reduzindo a aparência das cicatrizes. A sua consistência viscosa cria uma barreira protetora, mantendo a humidade e favorecendo o processo de cura. Além disso, o mel contém enzimas que auxiliam na remoção de células mortas da pele, suavizando a textura da cicatriz. Aplicar mel regularmente em áreas cicatrizadas pode resultar em melhorias notáveis ao longo do tempo, tornando as cicatrizes menos visíveis.

Aviso! Em caso de cicatrizes grandes e profundas deve ser consultado um médico para iniciar o tratamento adequado.

Dica extra! O óleo de rosa mosqueta (em lojas de produtos naturais) é um excelente regenerador da pele e atua eficazmente em caso de cicatrizes. Aplique algumas gotas de óleo de rosa mosqueta na área afetada, de manhã e à noite. Com o tempo, a aparência das cicatrizes melhorará muito.

Chocolaterapia para o rosto

Comer chocolate (de boa qualidade) faz-nos mais felizes e até mais saudáveis. Mas não só: o chocolate também pode fazer maravilhas à pele do`nosso rosto. O tratamento com chocolate proporciona brilho e firmeza, além de deixar a pele hidratada e suave. Graças ao chocolate a pele encontra uma nova vida.

Ingredientes

1 colher (sopa) de cacau magro em pó (proveniente de agricultura biológica)

1 colher (sopa) de iogurte natural (sem açúcar)

1 colher (sopa) de mel

Preparação

Coloque os ingredientes numa taça e mexa com uma colher de pau até obter uma mistura homogénea e cremosa.

Utilização

Espalhe a mistura obtida sobre a pele limpa (evitando a área dos olhos e a boca). Deixe atuar durante 20 minutos e lave com água tépida. Termine com uma enxaguadela rápida de água fria. Pronto. Desfrute de uma pele renovada e bonita.

Use como tratamento especial.

Para uso externo.

Porque é que este remédio funciona? O cacau e o iogurte oferecem hidratação intensa, deixando a pele suave e macia. O cacau também é rico em antioxidantes, auxiliando na proteção contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo para uma pele mais saudável. Por seu lado, o mel promove uma tez mais clara. A combinação de todos os ingredientes fornece nutrientes essenciais, revitalizando a pele e contribuindo para um brilho saudável.

Dica extra! Misture 1 colher (sopa) de nutella com 1 colher (sobremesa) de açúcar. Aplique a mistura obtida no rosto (evitando os olhos e a boca) e massaje suavemente durante alguns minutos. Retire com água morna. Além de remover as células mortas, a máscara esfoliante de nutella e açúcar também suaviza e nutre a pele.