A cistite é uma condição desconfortável que afeta muitas mulheres, causando ardor ao urinar e sensação de desconforto na região intima. Além dos tratamentos convencionais, algumas soluções naturais podem ajudar a aliviar os sintomas. Uma delas é o banho de assento com camomila, um remédio caseiro simples, eficaz e reconfortante. A camomila é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes, o que pode ajudar a reduzir a irritação e promover o alívio. Veja abaixo como preparar este banho de assento e como ele pode ser uma opção para melhorar o bem-estar durante os episódios de cistite.
Para fazer um banho de assento com camomila para aliviar a cistite, siga estes passos:
Ingredientes
2 a 3 litros de água
2 saquetas de chá de camomila
Preparação
Ferva a água e acrescente a camomila. Deixe em infusão durante 10 minutos e depois retire as saquetas da água.
Utilização
Despeje a infusão, morna, numa bacia grande ou bidé. Sente-se na bacia, garantindo que a água cubra a região intima, e permaneça cerca de 15 minutos. Este banho pode ser feito 1 a 2 vezes ao dia até aliviar os sintomas.
Para uso externo.
Use quando seja necessário.
Porque é que este remédio funciona? O banho de camomila ajuda a aliviar os sintomas da cistite porque reduz a inflamação na região intima; acalma a pele e alivia o ardor ao urinar; diminui a dor e o desconforto; ajuda a relaxar os músculos da bexiga; tem efeito antisséptico, ajudando na recuperação. É um método natural e simples para complementar o tratamento da cistite e aliviar os sintomas enquanto se recupera.
Dica extra! Sumo de arandos
O sumo de arandos possui proantocianidinas, que são compostos que ajudam a prevenir que as bactérias se fixem nas paredes da bexiga e da uretra. Isto diminui a probabilidade de infeção urinária, já que as bactérias não se conseguem aderir à mucosa do trato urinário e são eliminadas com a urina.
Benefícios do sumo:
Prevenção de infeções urinárias: pode reduzir a frequência de infeções, especialmente em pessoas com infeções recorrentes.
Propriedades antioxidantes: o arando (cranberry) tem uma boa quantidade de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no corpo.
Redução da inflamação: ajuda a diminuir a inflamação do trato urinário.
Importante: para que o sumo de arandos seja eficaz, deve ser sem adição de açúcar e consumido em quantidades moderadas (1 copo por dia).
Aviso! Procure um médico se:
- Os sintomas durarem mais de dois dias sem melhora.
- Tiver febre, calafrios ou dor forte na bexiga ou nas costas.
- A urina tiver sangue ou cheiro forte.
- Sentir náuseas, vómitos ou fraqueza.
-Tiver cistites frequentes.
- Estiver grávida, for uma pessoa idosa ou tiver doenças como diabetes.
Se notar estes sinais, procure ajuda para evitar complicações!